本日のブログ更新がこんな時間に❗ 朝からベチャベチャミスト雨で、何となく気分が下がり気味☔ 更に仕事場に忘れ物をしてあたふた 水筒はしっかり忘れずに持ってきたという（笑） 本日のブレンドは、温める、めぐらさせる。 当帰、マイカイカ、ミカンの果皮、…

おはようございます。 何となく、今朝は、コーヒーにしました。 旅カフェなるドリップコーヒーで、見ずに引いたら神戸が出ました あ〜、久々に神戸に行きたいな〜。 学生の頃は京都に住んでいたので、三都物語日帰り旅(京都、大阪、神戸)をたまに友人たちと…

おはようございます。 朝からJアラートが鳴った地域の方は、大変でしたね。 何事もないように祈るしかできなかったのですが、とっさにこのような事態に備えるのは難しいですよね 誰かが、Jアラートは空襲警報だ！なんてSNSで書いておられましたが、本当にそ…

課題に悩んでいるたたかっている わかっているようで、わかってない。 いや、むしろはじめからよくわかっていないのでは？？ と、自分を問いただす️ 自分に厳しいから、たまにはゆるめて考えるようにしないとな〜 ゆるめ方がわからないのか あ〜、どうしたら…

おはようございます。今朝は涼しい朝ですね。秋にぐっと近づいてる感じでしょうか。 朝方、「んんっ」と痰がからむ音。子どもでした。 やはり、カゼ気味だったか〜 というのは、昨日、気温が微妙な中、「プールに行く」と聞かずに、しぶしぶ夫が連れて行き、…

参加してきました 体がポカポカします。(外が暑いからではなくて、血が通っている感じ) 初めて自分にお灸をしてみましたが、簡単で、即効性があり、継続しやすいアイテムだな〜と、お灸の虜になりそうです。 よもぎ蒸しの椅子に座るのはやった事がありますが…

おはようございます。曇り空〜。。。早くカラッとした秋晴れなシーズン、こいこい 昨夜は、何となくお肉料理を食べたくて、近くのステーキ屋さんに行って参りましたよ と言っても、網焼きハンバーグなるものを食べ、海藻サラダに雪下にんじんドレッシングを…

本日の講座、無事に終了。 ご参加いただいた方、ありがとうございました 今日は、まだまだ暑いですが、秋の食材と養生の話。 と、準備はしていましたが… 不思議と話は、陰陽五行、五臓と気血水が中心に 30分ほど話をさせていただいたのですが、熱心に聞いて…

おはようございます。 朝から蒸し暑っっっついですね 窓を開けてから、耐えられずに冷房のリモコンに手がのび…… ぎりぎりまで講座準備をしながら、朝ごはん！ どうしても昨日作った薬膳ドレッシングを使いたくて コーン入りオムレツ(顔が気持ち悪いw) 松の実…

イベントのお手伝いに参加して参りました。 色々な方がいらっしゃるんだな〜、と改めて感じました。 小さなお子さんからご年配の方まで、皆さん、楽しそうにイベントに参加していらっしゃいました 体験ブースでは、気になる体調、体質で材選ぶ、自分の為のブ…

おはようございます。 暑さで目が覚め、変な夢見て目が覚め、かなり血が足りていないのでしょうか？ それはそうと、夢に出てきた友人に、久々に連絡を取ってみような〜 今朝は、何となく痰がからむ為喉ケアと、目がかすむの目トラブルケアブレンド茶にしまし…

重だるい〜〜 ハードスケジュールも今日で折り返しまできました〜 あまり疲れた疲れたと言い続けると、もっとだるくなりそうなので、このブログに書いて発散させることにします。 昨日は土曜日の自分講座準備で、楽しくなってしまい、少々テンション高めに（…

おはようございます。ちょっと曇り空ですが、暑さは変わらず 子どもは今日がプール最終日。8月に入ってあまり入れなかったので、本当に残念 そんな今朝、飛びこんだニュース❗ おディーンさん(ディーンフジオカさん)の新しい映画の発表。 インドネシアにて撮…

伝え方講座に参加してきました。 緊張感、安心感、向上心、視点変換。 参加者の半分以上が前回共に学ばせていただいた方だったので、上の言葉が出てきたのかな〜 劣等感は少しなくなりまして、そんな事にとらわれずに、どんどん色々な伝え方を吸収したい向上…

おはようございます。 暑っ眩しっな、朝。 久しぶりに朝からスッキリ晴れました。 空が少し高く感じるのは、処暑だからかな〜。 昨日はうろこ雲が出ていましたし、朝晩はだんだん過ごしやすくなってきましたね うろこ雲、うろこと言えば、最近子どもがハマっ…

おはようございます。久々にぐっすり眠れました。 天気予報では、晴れマークがついてたので、ワクワクしながら置きましたが、残念ながら今は曇り空☁️ 洗濯物を久々に外干し出来ると信じたい さてさて、今日は新月。 朝からドキドキしながら、そしてワクワク…

おはようございます。 今朝未明、家の前に救急車消防車パトカーオンパレード…。 午前3時… 誰か搬送されたらしいですが、詳細不明。 今朝6時、起床。体と頭、両方重い。 おまけに電車が人身事故で運転見合わせとな パッとしない月曜ですが、水筒は好きなブレ…

おはようございます。 寝違えて早、3日。ストレッチをしていますが、まだまだ左側の一部分だけ❓という具合です。 長引かないように、ゆっくりストレッチを続けたいと思います 今朝は、しっかり朝食メニュー。 玄米グラノーラにプルーン3粒、豆乳をかけてパク…

おはようございます。 夢、みました。何かの行列に並んでいたら、目の前の親子が「高額当選」して、すごいな～というのを友人に話している。そして、歯を本棚に投げる。(金歯っぽい、誰の歯かは不明) 場所は図書館かな？ 投げたあと、探す人を高みの見物して…

おはようございます。相変わらずのぐずついた天気。 あまりきれいなお話ではないのですが、私の小鼻し(小咄)を一つ（笑） 今朝、起きて、洗顔しているて、鼻むずむず&痰がからむ感じ。 思い切ってカーッペッをしたら、な、な、なんと❗ 鼻水がスルっと出た し…

おはようございます。 今朝起きたら、止まっていました、私の鼻水 カゼよ、裏に入るな〜、という執念からなのか、またはシナモンか？ とりあえず、今日の水筒ブレンド茶もこんな感じにいたしました！ ☕️ブレンド茶☕️ ノンカフェイン紅茶+ナツメ+くこの実+ミ…

おはようございます。残念ながら、雨雨☔。 湿度もたこうございますね 仕事再開。鼻水出る。電車(気持ち)空いてる。 まぁ、無理をしない程度に頑張ります。 ☕️ブレンド茶☕️ 紅茶+ナツメ(砂糖漬け)+竜眼肉+くこの実+シナモンパウダー+ミカンの果皮 外はジメジ…

おはようございます。昨日と同様、曇り空の朝です☁️ひんやりしてますね。 まるで、梅雨時期みたいて、この時期としては珍しい天気図だそうです 昨夜は片呼吸法※をして寝たので、寝入りは良かったのですが、夜中、何回か目が覚め、喉が渇き、今朝は鼻水と喉に…

おはようございます。なんだか暗い空。 今週の天気予報は☔☁マークだらけ。 季節の変わり目だからでしょうか？ 冷房冷えなのか、夫いわく、2.3日前から鼻カゼひいているらしい たしかにくしゃみの数多いかも。 私も、左鼻だけツンとした痛みがあり、乾いた感…

ホテルビュッフェ、食べ過ぎました〜 多分、最後の一皿とソフトクリームにやられたかな〜 帰宅前に腹痛 やはり脾が弱いです、私。 そして、帰宅したら、もう、誰よりも早く昼寝してしまいました 食後の眠気…脾が弱い…脾気虚だわ パワー不足が続いているので…

おはようございます。天気はどんより☁️ 私の頭と腰もどんより 久々に偏頭痛気味、更に腰痛で目が覚めました。固定痛でズンズン痛さなので、血の巡りが悪いんだと思います。 休みの日の朝はとにかくゆっくりスタート 腰のストレッチをゆっくりしっかりやって…

おはようございます。朝からしっかり雨。 休暇中の天気は、雨が多そうです。 テレビをつければ、どこぞやの国と国が舌戦状態…。 誰か言ってあげて！くだらない争いをしてないで、もっと周りを見て、違う事に時間を費やしなさいと 未来をになう子どもたちに恥…

帰宅して、手洗いうがい、着替えをし、子どもを放置(誤解を招く書き方) 寝室で5、6分間、ぶっ倒れる 一旦、チャージ完了し、夕飯を食べ、録画しておいた、麗しき「おディーン様」番組を観た。 なんて熱い人なんだろう。 なんて真剣に人と向き合える人なんだ…

おはようございます。 お盆休みに入りましたね 高速道路は夜中から渋滞報道。 10日連休の方もいるそうな、素晴らしい✨ でも、日本人の長期休暇って、「休暇ゲット」するまでが大変な気がします。 最近はそうでもないかもしれませんが、「申請」前の「確認」…

おはようございます。 立秋過ぎたからか、ほんの少しずつ朝がゆっくり明けているように感じます 昨日、半分残していた桃が一部茶色化していたので、果汁だけ絞り、ピーチティーにしちゃいました ザ・贅沢 ちょっとだけマイカイカ足しました。 ちょっとだけ桃…