う～ん、すこぶる体調が悪い🤧 また透明な鼻水、くしゃみ、更に頭痛。 体の芯に寒邪が入り込む前に、対策をせねば❗ しかし、ちょっと疲れてしまいました。 黒豆茶を飲んだら、早々に寝ます💤 鼻水が止まらない

おはようございます。 昨日からグズグズしている体調。 鼻中心に症状は出ている ➜五臓の肺が傷み気味 昨日まで透明だった鼻水は、今朝は少しだけ黄色に変わり、痰は相変わらず黄色❗ でも、喉の傷みはないのでが、引き続きゴーヤに頼ります ゴーヤ、ミカンの…

おはようございます☁☂ 今朝方、喉の違和感？いや、喉の痛みが気になり目覚ましより早く目が覚めました⏰ すかさず、うがい➜うがい➜うがい 咽頭の状態(腫れ気味？)、痰の色(yellow)の確認よ〜し しつこく何回かうがいをしたら、喉の違和感はなくなり、痰も出ま…

おはようございます。 ひんやりしますね。曇っているから、余計に冷えを感じます。 子どもの布団がきちんとかかっているか気になり、何となく浅い眠りでした でも意外に頭はスッキリしている 実はぐっすり眠れていたのかもしれませんね（笑） 今朝はこちらを…

こんにちは 風は強いですが、いい天気 新しい読書アイテム『王様の漢方』 昨夜から読み始めましたが、なかなか面白いです今宵も子どもが寝たら読みたいと思います。 先程、立ち寄った本屋さんにて、面白そうな本を何冊か見つけました。 本屋さんの匂いが好き…

おはようございます。ぐっすりたっぷり眠れた初冬の朝。 昨日は朝から園のイベントに参加。 ➜バイオリン、ピアノ、フルートの三重奏♫、ミニコンサート きれいなお姉さんが、本当にきれいな音色を奏でて下さり、園児と先生方、保護者役員もうっとり。 子ども…

おはようございます☀ 今朝起きたら、ん？痰がからむ😲 すかさずブレンド💨 黒豆、胖大海、くこの実、甘草、ミカンの果皮、高麗人参 乾燥ゴーヤをたして、出来上がり。 さて、今日は園イベントのお手伝い。 生演奏🎻🎺🎹が聴けるそうな😊 園児と演奏家のカラミ😊が楽しみです

おはようございます☀ 北風厳しい朝。向かい風と戦いながら、母さんは自転車をヒーコラヒーコラこぎました 今朝は、頭痛から解放され、しかし腰痛との戦い。北風に腰痛に、私の敵は多い？いえ、敵とは思わずに、仲良くやりましょう ベニバナ紅茶をたっぷりい…

おはようございます☁☂ 昨日の秋晴れから一転、今日は小雨の空模様。 私の体調も不具合継続…頭痛と腰痛と胃がチャポチャポ気味。 卑弥呼気分➜まだ人工衛星などない時代、農作物に恵みの雨を降らせたりできたのは、卑弥呼が自分の体調変化と天気予報を重ねて考…

おはようございます☀ 立冬の朝。本当に？というくらい穏やかなポカポカ陽気になりそうです 今日は子どもの参観日なので、少しだけゆっくりな朝。 子どもからの情報ですと、何やらパン作りをするらしいです←特に先生から告知がないので、半信半疑 なかなかパ…

おはようございます。 乾燥している〜 今朝は慌てて、潤いブレンドを作り、水筒と朝イチいっぱいでいただきました。 黒豆、胖大海、白キクラゲ、クコの実 黒豆をつまみ食いしてしまい、味が薄くなったので、黒豆をたしてたして… 今週は参観日と園のイベント…

おはようございます 日曜の朝は軽くストレッチ️をしてから、朝ごはん。 たまたまTVをつけたら、多賀大社が映っていて、糸切り餅を紹介。 懐かしいな〜。赤福と並び、実家にいた頃は何かといただくお土産でした。 糸切り餅のカラー3本線の由来がモンゴルとは…

おはようございます。連休まん中。なんだか静かな家の周り。皆様、お出かけかしら？？ 夫と子どもは朝から公園へ出かけていただきました⛲ 私はというと、最近ハマっている『夜の本気ダンス』をかけながら、家事 たまにガンガンなロックバンドのサウンド♫を聞…

おはようございます。花子とアン、再放送を見ながら…。 蓮様の甲府シーン、しみじみいいわ〜。 様といえば、来週発売のanan表紙がおディーン様✨絶対買わなくては燃える〜❤ と、興味ない方には要らない情報ですね さてさて、三連休です〜。 すでに高速道路は…

おはようございます。 今朝は何となくお腹の調子が悪い… 原因は多分、『冷え』だと思われます😅 月のものが終わり、血も不足気味。 体を温める力も、めぐらせる力も不足キャンペーン中😨😨😨 ショウガやシナモンの力を借りなければ✨

おはようございます。朝から乾燥してますね。 寝室に加湿器を置いていますが、朝起きると何となく部屋が乾燥気味。 子どもは夜中に2回ほど自分で給水。(寝床に水筒は必須アイテム。たまに置き忘れて『お母さん、喉乾いた』と渋々起こされる時があり、その対…

おはようございます 今日が本家ハロウィン⚰️ 収穫祭なんですよね〜 子どもは園でハロウィンパーティーがあるようです しかし、インフルエンザ予防接種日でもあるので、本人曰く、『複雑な気持ち』らしいです 今日で10月もラスト。今年もあと2ヶ月。 たくさん…

おはようございます☀すっかり雨はあがり、晴れましたね 木枯らし1号が吹いたようです 秋深まる…枯れ葉舞い散る… そんな今朝のブレンドはこちら ノンカフェイン紅茶、レモングラス、なつめ、ドライフルーツ オーガニック認証マーク有りのレモングラスをいただ…

雨足強まる、日曜の夜☔☔☔ 今日は朝からオーガニックコスメ、オーガニックフード講座を受けてきました。 キラキラ✨オーラの素敵な先生からパワーをいただき、『へ～』『ほ〜』な事を学んで参りました。 Organicは、まだまだ奥深い分野だな〜と。 興味があるの…

おはようございます。☔〜☔ 夜は台風の影響を受けそうな関東です 今日は夕方まで新しい分野のお勉強。ずっと興味があった分野なので、楽しみです✎ まとまったらアップしますね 今日はこのブレンドで行ってきます ノンカフェイン紅茶、龍眼肉、なつめ、ベニバ…

こんにちは 週末の午後、雨が降ってまいりました。 台風も気になりますね。 本日は薬膳ブレンド茶作り講座でした ご参加いただいた方々、ありがとうございました。 テーマはちょっと季節先取り『冬☃❄』 準備した八宝茶と共に、まったりとお話をさせていただ…

小豆を炊いてま〜す ハロウィン🎃👻ですから〜 白玉粉にすり黒ゴマ、カボチャペースト混ぜて、 小豆に黒砂糖とナツメと塩を少々足して、あっさりスッキリな甘味。 明日の講座の試食の試作品。 ヨモギ粉入れてもよかったかな〜。 そうしたら、ハロウィングリーン…

おはようございます。朝から考え事の合間に掃除。むしろ、考え事をする為に掃除？ 窓吹きや掃除機をかけている時、リラックスしていて、アイディアが湧いてきます。 あっ という事が浮かぶので、忘れずにφ(..)メモメモ 月のものが始まる前ですが、頭がスッキ…

おはようございます。 秋晴れ☀️ この感じ、待ってました。 朝から洗濯機フル回転。干したい物も干せました ちょっとひと息ついた時に、『ん？何となくピリピリする』 久々に肌の一部がピリピリ➜吹き出物予感 過去の食生活を振り返りまぁまぁハードスケジュー…

こんにちは。また雨ですね。しかも寒いですね。 続かないな〜、秋晴れ。 週末には台風接近予報？？ 早く天気が安定してほしいです。 さて、今朝は自分を緩めて、カフェラテを飲みました。(鏡リュウジさんの毎日占い参考⭐) 私、かなりの脾弱（ひよわ:漢方的笑…

実家の犬が先程、息を引き取ったと母から連絡がきました。18歳でした。 私が大学生の頃、実家にやってきた彼。 自分を犬というより、人間扱いしろとばかりに、小さな小さな体で気が強く、でも甘え上手に生きてきました。 ここ数年は、関節が曲がらず(おそら…

おはようございます 秋の乾いた空気、感じますね。乾燥対策せねば✨ 今朝は講座で使うブレンド茶を試飲。 今月で受講がラストの方がいらっしゃるので、スペシャルブレンドを準備 マイカイカ、なつめ、クコの実、ミカンの果皮、サンザシ、ジャスミン茶葉、ケツ…

こんばんは！久々、この時間の投稿 更に、今週土曜日は久々に講座開講です。 残席わずかです。お知らせ(再) - 漢方メモ帳。Kampo Tranquille とらんき〜ゆなブログ] ご連絡お待ちしております(wkihtoitoi@gmail.com まで) 講座内容の最終まとめ段階に入って…

おはようございます。 関東はあっという間に台風が抜け、風はまだ強いものの、通常通りの朝が参りました。 (電車遅延などはあるようですが) 昨夜は台風接近の中、ご近所さんたちとハロウィンイベント 子どもから大人まですっかり言い慣れた、聞き慣れた魔法…

おはようございます。 雨の音が強くなってきたな〜☂台風の動きも気になる こんか記事が気になりまして↓↓ 【台風21号】戦後最大級の高潮被害『伊勢湾台風』に似た状態 - ウェザーニュース 小学校の頃にマンガと映画でみた『伊勢湾台風物語』 私の実家の地域も…