おはようございます。 今日は暦の上では大雪(たいせつ)☃ 冬至に向かって寒さも深まってきますね❄ 昨夜飛び込んだニュースです。 flumpoolの大切なお知らせhttps://t.co/g0lrpgu7U7— flumpool_STAFF (@flumpool_STAFF) 2017年12月6日 つい先日、コンサートに…

おはようございます。 毛穴がキュッと引き締まるような冷たい空気。 でも青空が栄えますね〜 昨日、半日かけて煮た大根。スーッと箸で切れてお出汁の味が…ん？まだ煮足りないかも。 味がしゅんでないけど、とりあえず美味しかったです 今朝は、少し早めに起…

おはようございます☀☀☀ 今朝は温かいやわらかい日差し✨ 思わずニッコリ😊 昨日の残りだけど、さつまいものお味噌汁を温めて一服。 ほんの少しだけど、頭の中が煮詰まってしまったから、お味噌汁を飲んでほぐす。 今日は緩めて過ごしてみる事にした。 ほっこり…

おはようございます。 昨夜は満月🌕、今年最大のスーパームーン✨でした。(2018年1月2日もスーパームーンみたいです) 電線が…(>ω<) 昨夜は満月、スーパームーン。パワー充電完了✨ 少しずつ放出モード⌛今週も頑張りましょう。#満月#スーパームーン#次は2018年1月…

☕️ブレンド茶作り講座☕️ 12月20日(水) 10時30〜11時30分(予定) 漢方理論のお話をわかりやすくお伝えしながら、ご自身の体調や体質にあったブレンド茶を作っていただく講座です 一緒に養生や健康についてお話できればと思います。 市川市 明光企画 エミング内…

おはようございます。日曜の朝、静かでよろし 今朝はマイカイカとナツメ入り紅茶☕️ 相変わらず大きなナツメ 女子力上がるブレンド。気持ちもε-(´∀｀*)ﾎｯ おまけ あんまんが好きなので、買い置きしていた物をレンジでチン ミニサイズがちょうどいい さてさて…

やっと設定完了😅 2017年流行語大賞『インスタ映え📸』でしたね。映える写真はあまりありませんが、インスタグラムもぜひご覧下さいませ。 友達ブレンド(ﾉ´∀｀*) ストレス、イライラ緩和養生アドバイス付。同じ現場にいたからわかる。溜め込まずに巡らせて補う。…

おはようございます☀☀☀ 寒いですが、いい天気だと気持ちがいいですね 寝ぼすけ父子はまだ寝てます、おんなじ顔して 今日は、元同僚(ほぼほぼ同期)たちと、大好きなお姉ちゃまのお店でランチ会 久々のメンバーで集まるので、みんなで残業した日々がお懐かしい…

メディカル太極拳☯の体験レッスンに行ってきました。 [http://www..com/医学的根拠で開発された太極拳エクササイズ「メディカルタイチ」|タイチスタジオ:title] 体験レッスンで、身体に稲妻⚡が走りましたぎっくり腰？ いえいえ 体を動かしたからだけではなく…

おはようございます。 地面が雨露で濡れている12月のスタート☔☁湿度があってよろしくてよ さて、昨夜はコンサートへ出かけておりました。flumpoolという4人組バンド♫ 10?20?代の若いファン層に混じって、パワーをいただいてまいりましたよ〜。 カゼ、インフ…

おはようございます。薄暗いな〜 午後から雨☔が降る予報、気温も昨日より6℃低い。 こういう日は体調悪くなる方多いですよね。 私も頭痛や体が重くなりがち… ですが、今日はなんだか体はスッキリしている。リセットされて体内バランスがよいのかな 今朝はヨモ…

子どもの帰宅前に、少しだけ読書タイム。 中島たい子さんの『院内カフェ』。 『ぐるぐる七福神』に続き、中島たい子さんの世界にどっぷりはまる。 手元にはゆず茶。落ち着く時間。 ほんの少しですが、ε-(´∀｀*)ﾎｯトタイムでした。 さて、後半戦、頑張ります…

おはようございます。 スカーッと晴れた冬空。気温も上昇するみたいなので、朝から洗濯機2回転いたしました。 実家から送ってもらった柚子を、保存様に調理し、瓶詰めにいたしました。 あんなにあったのに、もう残り5個。 種を取り出して、はちみつと柚子果…

おはようございます。 真夜中なのか、朝方なのかわかりませんが、夢を見て大爆笑していたわたくしです。内容は覚えておりませんが、まぁ、それはそれでいいかな 朝食準備をしていたら、ビビビッ⚡ パルピテーション❤※ではなく、静電気 あ〜、また始まった、こ…

おはようございます。 11月最終週。晴れの月曜日。 先週末はブラックフライデーなるイベント？セールでしたが、皆様はいいお買い物できましたか？ 我が家は昨日、大型ショッピングモールへ。 特に大きな買い物はしていませんが、出かけた先で見つけた大きな…

おはようございます。 日曜の朝☀爽やかな青空と乾いた空気を吸って〜 うう～、寒いから窓しめよ 今日は11月26日➜いい風呂の日♨だそうです。 先週、漢方を紹介していた番組でやっていた体によいお風呂の話。 腰痛や肩こり改善には41℃以下がいいのか〜✐ 今の季…

本日の講座報告 今日は漢方とは？の簡単な漢方理論や歴史、気血水、後半は五色の材料を使ったブレンド茶作りを行いました。 初めて漢方の材料(資料としてお持ちした生薬も)を目にして、『意外に身近な物もあるのね』とびっくりなお声。 そうなんです。ナツメ…

おはようございます。土曜日の晴れって、何か嬉しい(先週は大雨でしたからね〜) 晴れは晴れでも、今朝の私の左目は腫れ予報。 きちんとアイメイクが落とせてなかったかな〜 菊花、くこの実、なつめ キレイな色が出ました 菊花とくこの実の組み合わせは、目の…

こんにちは。ブログアップがこんな時間になってしまいました 朝からバタバタと明日の講座準備をしておりました。 しかし、頭の中は『レッツゴー❗いい事あるっさ〜♪』の歌がヘビロテ中。 お遊戯会で子どものお友達が踊る時の歌だそうで、我が子は毎日歌ってお…

ジンジンジングルベル 我が家のクリスマスツリー、今年も夫と子どもで飾ってくれました (私は食後の眠気に負け、昼寝中でした気虚、脾虚気味だな〜) クリスマスまであと一ヶ月。 残り少ない時間も大切に充実させて行きたいな〜 ジンジンジンと言えば…ここ2.3…

おはようございます。 休みの日の朝は、なかなか布団から出れません。ましてや、布団から一歩でたらひんやり…。 意を決して(大事になっている💦) 起きるのに気合いがいるなんて… 気が足りてないのかな〜 今日は一人朝ごはん。家族はまだ起きてこないので、自分…

今日は恩師の漢方入門講座に参加して参りました。 いつも笑顔で元気いっぱいビタミンっぽい先生ですが、今日は体調が優れず前半のみ担当に相当お辛かったのかと 後半は初めて協会理事長先生の講義を受講させていただきました。 まず、なぜ今日の講義に参加し…

おはようございます。ぐっすりたっぷり眠れた朝は、頭もスッキリしております 早速、水筒準備。 なつめ、黒豆、ベニバナ、くこの実、白きくらげ、ミカンの果皮 安定のキレイ色 ミカンの果皮は、オーガニックみかんを天日干しした手作り。 程よい空っ風と太陽…

おはようございます 北風が朝から活発すぎて、モコモコダウンを出してしまいました。 皆さん、意外にまだ薄手の羽織物を着ていらっしゃるから、心配になります。 私が厚着しすぎ？？ そんな今朝は、昨夜の鍋の残りリメイク朝食➜うどん 朝からうどんていいか…

おはようございます。曇り空な寒い朝。 温かい布団から出て寒いリビングへ あれ？寒くないぞ、むしろ暖かい❓ 暖房つけっぱなしじゃないか 犯人は夫だ。しかし責めれない。 私も以前、冷房をつけっぱなしで出かけた事がある しかも何回もなので、あまり言わな…

おはようございます。 寒い日曜の朝。今日はお昼から園のお友達と公園集合で遊ぶのですが、暖かくして出かける必要がありそうです。 (きっと母たちはレジャーシートの上でおしゃべりかな温かいお茶を持って行こっと) さてさて、朝から嬉しい事が日曜の朝番組…

おはようございます。 すっかり体調が良くなりました たまにはしっかり体を休めないと、自分がかわいそうだな〜と 体だけではなく心もです(•ө•) 11月も中旬。そういえば、今月の講座のお知らせをアップしておりませんでした 11月25日(土) 10時30分〜 12月20…

おはようございます。 体調が大分良くなりました。倦怠感はなくなり、鼻水もあまり出ません。 舌をしたら、昨日まであった歯痕(舌の端に歯型がつく)もなくなり、気虚(エネルギー不足)気味だったのだなと確信。 高麗人参やなつめなど、補気食材の補給と体を休…

休むはずが、寝れない… ラジオを聞きながら横になり、ウトウト←寝てるのでは？？ しかし浅〜い眠り体は休めているのかしら？？ 気分転換に副菜作りをしてみたり➜『もやしとニンジンのナムル』 夕飯は『ニラ玉』と決めている。 切って混ぜるだけ。 甘酢あんか…

おはようございます。 体調がよくありません。久々にダウンしてしまいそう お腹は空くけど、あまり食欲がありません。 どうやら、五臓バランスは脾も不調になり始めたようです。 お粥でも作ろうかな とりあえず、今朝は、大きなドライプルーンをひと粒。 子…