深々と心身と

今朝、起きたらうっすら雪化粧。

その後もしばらくは雨寄りな雪。車に積もる雪をかき集めて、雪遊びをする子どもの姿がありました。

昼にはやみましたが、気温が上がらず寒い寒い。

三連休の初日は子どもの習い事で予定は埋まり…(頑張って‼️我が子❤️母、待つ)

明日は、クラスの仲良しお友達と、メッセージカード作りをします。
送るお相手は担任の先生二人へ。

卒園、卒業の時期🌸段々と近づいています。

今朝使う写真を探しておりましたが、子どもたちの成長する姿をひしひしと感じ、きゅんとなる、母です。


🌃のものが近いせいか、情緒不安定気味💹なわたくしです。

メンタル安定している時期ならば気にならない、寝たら忘れるほんの少しの言葉が、突き刺さる、今日この頃。


昨夜は怒りの一言を家族から言われて、ふて寝。怒


今日は子どもの写真を見ながら涙しそうに。悲

色々なことに嫌気がさしている今は自分が哀れな気分に。哀

悩み始めると、体にキノコ🍄が生えるくらい暗くじめじめした気分⤵️⤵️⤵️になるので、何とか気持ちを上げていきたい⤴️⤴️⤴️⤴️と思っております。

こんな時はナツメ、リュウガン、ユリ根(安神といって、精神安定を促す働きが得意な食材たち✨)を積極的に取り入れたいと思います。

そういう食材を探したり、お料理したりすると、心身ともに安定してくるのです。

今日の雪がこれ以上深々と積もりませんように。

節分👹立春を前に…

おはようございます。2月に入りましたね。

全国的にカラカラ乾燥、インフルエンザ流行は相変わらずですが、我が家は今のところ、全員無事です。

子どもの咳は多少残っておりますが、元気❗

余談ですが、先日は卒園遠足で○野動物園へ行き、あの🐼シャンシャンも見れたようで、喜んでおりました。

週末~月曜日は気温が上昇し、また下降(平年並みに戻る)とのことですから、いよいよ冬から春に身体もゆっくりシフトチェンジしていきたいですね。

花粉も飛び始めるでしょうし、まだインフルエンザやカゼにも注意せねば! 

最近は電車内、室内…等でマスクが手離せません。しかも、加湿マスク!

おかげさまで、鼻口おまけに顔も乾燥しにくいです。

オススメはミント&ユーカリ

目指せ❗セルフケア

「冬の体調管理」


冬➡️寒い、乾燥、かぜ、インフルエンザ流行

あげれば切りがありませんが、マイナスイメージいっぱい😰


インフルエンザや、かぜにはかかりたくありません。

でも、かからぬようにまたは、かかっても軽く済むようにセルフケアを出来れば怖くありません!


下記③をご参照。
①自分の体質を知る

②季節や環境に合った食生活、服装をしているか知る

③よく食べよく笑いよく出す(/-\*)、そしてよく寝る



これがセルフケア?


よく、わからない方は、過去のブログをご参照あれ。

忘れてる訳でない!けど最近はインスタがブログ化

https://www.instagram.com/p/Bs48ihig9xs/
オーガニックみかんの皮を干してます。カラカラに乾いている今の時期は、あっという間にカリカリになります。安定した天気、乾燥をうまく利用して、お家で利用する分だけ作ります。(写真①②参照)今朝、ティッシュゴミかと思って触ったらみかんの皮。(写真③)ゴミの持ち主(娘)になぜこうしていたのかを聞いたら、「お母さんが皮を干してるからいるのかなと思って🎵だから捨てなかったの。これも干してね😃」 母、😢感動しました(親バカ)親の姿、子どもはちゃんと見てるんですね。カリカリになったミカンの果皮は、お茶に使います☺️ #オーガニック#有機農作物#みかん#陳皮#ミカンの果皮#手作り#天日干し#陽気#乾燥#漢方#薬膳そんな娘。今日、6歳になりました😌🎁🎂 おめでとう‼️

鏡開き

2019年、初投稿☀️

今年はぼちぼちのペースで更新していきますので、どうぞよろしくお願いいたします🎵

さて、今日は1月11日、鏡開きですね。

飾っていた鏡餅を、今日召し上がる方も多いと思います。

我が家の鏡餅は、○○ウの餅のや~つ。

昔、実家では親戚が餅つきをしたお餅をキッチン、洗面などに飾っていたのが懐かしい❗

今くらいには、お餅は固くてカピカピになって、カビなんかもありました。

水につけて、カビ部分を取り除く作業を祖母と母とした記憶がございます。

娘にも、そんな経験をさせたいと思いますが、今はなかなか難しいかな~。

というわけで、今年もよろしくお願いいたします‼️

またひとつ歳を重ねて

本日、誕生日を迎えました。

https://www.instagram.com/p/Br86XgsAaVi/
今、気づいた😭💦💦 ありがとう😆💕✨ #偶然にも今日の干支🐏#今日誕生日#年末の誕生日#ありがとう#押切もえちゃんと同年同誕生日#佳子さまも#浜ショーさんも#プチ自慢でした
https://www.instagram.com/p/Br9zRbHA1vP/
ヘルシーディナー#有機野菜#和食#ビュッフェ#まごわやさしい  を心がけて#腹8分目 ではおさまらず#ついつい箸がすすむ#そんな誕生日ディナー#イクスピアリ

静かにお知らせさせていただきます✨😌✨

こんにちは。

以前、予告をしておりました、薬膳ブレンドティーの販売についてご報告です💕


皆さまに安心安全な物をお届けできるように保健所にて販売の許可、確認をして参りました。

霧が晴れました🌞もっと早くそうしていれば…いえ、これが私のタイミングだったのかな?と思っております。


という訳で、薬膳ブレンドティー とらんき~ゆ 販売を開始いたします☕


ご希望の方はwkihtoitoi@gmail.com とらんき~ゆ までメール送信をどうぞ。

https://www.instagram.com/p/BrGij4xAbak/
#準備中#tranquille#とらんき〜ゆ
☕紅茶をベースにした温め茶(冷え、美肌✨)

☕緑茶をベースにしたアイ👀ケア茶🌻(目のかすみ、ドライアイ)

ルイボスティーをベースにした飲み過ぎ食べ過ぎし茶った🍶🍜

ジャスミンティーをベースにしたイライラさよなら茶😠😄

等、ご用意しております。

各種3ティーバッグ入りで500円です。

銀行振込のみ対応
(ご注文をいただいた方へ振込先は別途お伝えさせていただきます)


近く、都内にて販売も計画中です。

よろしくお願いいたします🎵