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グラサンって言った??

おはようございます😄朝から本格的に暑いですよね✴️

 

作業の合間にラジオニュースを聞いていると、担当者の女性が「今日も暑くなりそうです。暑さ対策として、水分補給やグラサンをするなど…」←衝撃過ぎてその後覚えていない(笑)

 

グ、グラサン言うた😂

でも、本当にグラサン…😎サングラス必要ですよね。

目からも紫外線を浴びますし、シミになりやすい👀ので、しっかり対策しましょう😉

(目、シミ→肝血のめぐりが悪くなる為、起こりやすい症状。出産後にもシミが増える女性は多いようです😵)

 

 

今朝は、作業用として、気と血のめぐりをよくし、血を補うブレンドにしました😳

 

☕️ブレンド茶☕️

ジャスミンティー+ナツメ+当帰+龍眼肉

 

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龍眼肉は安定剤の役割もあるので、穏やかに過ごしたいと思います⛲️

 

とらんき〜ゆ | TRANQUILLE

 

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気になるのよ、どうしても。

仕事が早く終わったので、近くのカフェにて一服しておりましたら…☕️

 

若女から老婆(すごく失礼💦)ご年配のマダムの『アイスロイヤルミルクティー🍹』『アイスカフェラテ🍹』の注文率の高さと言ったら…😵

 

冷たい飲み物、更に牛乳たっぷり、ガムシロップもたっぷり…大門未知子か❗

 

ちょいと前の私も、『ロイヤルミルクティー』が大好きでした🥛。

「でした」←そう、今のあたくしには、過去形なんですのよ😁

 

体質タイプを勉強してからは、乳製品を極力避け、豆乳に代えられる時は豆乳にし、なるべくなるべく乳製品メニューには気をつけて頼むようにしております😋

 

痰湿体質←(体の水のめぐりが悪い、老廃物を出そうとすると吹き出物出やすいなどのタイプ)、更には健康話に詳しい人によると、乳製品は婦人病のエサになるそうな😱

乳がん子宮筋腫など、良く耳にする病気ですよね。

 

しかし、今の世の中、牛乳や乳製品は、お給食や料理(外食含)には欠かせない物となっています。

 

私も、小中学生の頃、帰宅したら冷蔵庫にある牛乳パックをがぶ飲みしておりましたし💦

おかげで、背が伸びましたけど😝

 

何事も取り過ぎは良くないですが、あまり神経質になっても逆にストレスたまりますしね😓

 

ほどほどに、ゆった〜りいきましょう🎶

 

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Milk

なんでも天日干ししちゃうよ、最近

おはようございます!朝から暑い、眩しい、痛い💦

でも、今の時期は、朝と夕方の風は気持ちいいですよね😉

 

昨日は友人たちと久しぶりに話せて嬉しかったな〜🎶

あまりホームパーチー🥂💐🍾を家でする事がなく、むしろお呼ばれされる方が多いわたくしです😅

でも、部屋の模様替えや色々なきっかけになるから、これからはちょこちょこお呼びしようかな?来てくれるかしら😳

 

昨日友人からいただいた愛媛県産の『タロッコ』というオレンジ🍊

昨夜、一人でこっそりいただいたら、「ぅんめ〜😆💕」

皮をこのまま廃棄はもったいないので、一晩重曹につけて置きまして、今朝から天日干し〜🌅

 

 

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お茶やお風呂に入れて、気分転換材料に✨

ありがとう😍

 

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朝から💦

おはようございます!週末がいい天気だとルンルン🎶ですよね

 

 

なのに、朝から旦那に怒り💢💢💢💢💢💢

 

 

ものすごく朝から肝にダメージを与えてしまってます、月のものの前なのに😧

 

前だから余計に火がつきやすいのもありますね😨

 

 

今日はお友達がくるので、発散させてもらいます!飲んでやる🍷

 

あ、肝にまたダメージが…😵

 

Angry Cheese!

楽しみ楽しみ🎶

午後、暑いですね~~。思い立ったら!の性格なので、子どもの習い事の前に一仕事!

うちにある材料で、美容酒を作ることにしました😆✨

 

くこの実、高麗人参、ナツメ、ハトムギ

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ちょうど一ヶ月後の講座で、熟成したのをお見せ出来るかな〜😋?

 

 

もう一つはこちら❗

はい、ドーーーン🎆
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青梅です。梅雨、夏を乗り切る為にも、梅シロップを作ることにしました🍯

 

 が、梅が余ったので、梅酒も作ることにしました🥃www

 

冷暗所に保管✨
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ん??よく見たら真ん中の日付が未来😱

慌てて先程、日付修正いたしました💦

 

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腸すっきり

おはようございます❗朝方ひんやりしましたが、気温は徐々に上がってきそうですね💦   

 

朝、TVで、便秘なりやすい全国ランキングをやっておりました!

でも、私あんまり便秘にならないのよね〜😅

辛い方は何日も出ないと聞きます。便秘にも色々種類があるんだよね〜💩またこれは別の時にお話しましょう!

 

ランキングワースト一位は和歌山県だそうな😥

運動不足と野菜不足、肉料理を食べ過ぎが要因と考えられるようです🍗🍖🥓

消化も悪そう💦

個人的に、小さい時はあんまり肉が好きではなかったんですが、出産後は肉が好きになり、叙○苑の焼肉弁当をたまに買ってきてもらってましたw

 

何事もバランスが大切ですが、たくさん食べたら次の日は食べる量を減らす、魚にする、など食事内容をしっかり意識するのが大切ですよね🐟🍲🍄

 肉を取らないと力がわからないとかいいますしね

 

ちなみに、便秘になりにくい県、第一位は茨城県だそうです🎶

納豆の粘り、納豆菌が体にある腸内善玉菌量をアップさせるんですって❗

あとはさつまいも!干し芋🍠

 

明日、お友達がくるのですが、メニューは『手巻き寿司(刺身なし)』

ぜひ、納豆も材料に入れたいと思います。

おやつには干し芋かな〜😋

 

 

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'Letting Go', United States, New York, Montauk

 

 

あじさいのツボミがほんのり色づいてきましたね

朝から本気降りですね☔

ちょっと肌寒いので、体調管理をしっかりしていきましょう!

 

昨日からスタートした新たな勉強があるのですが、難しいけどやりがいがあります📖✏️

 

若いときにもっと使えば良かったわ、頭😅

まぁ、社会人の時は、月半分以上ハードワーク😵だったので、なかなか何かを勉強するのは難しかったかもしれませんが、時間は自分でうまく見つけられるもの❗

 

 大人になり、その意味が少しだけ理解出来てきたのかな〜。夜出来ないなら、朝やればいんです🐓朝の方が効率いいそうな🐣

Time

 

 

☕️ブレンド茶☕️

ルイボスティー+ナツメ+マイカイ花+ミカンの果皮


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授乳中のママでも飲めるリラックスブレンド🌹

ベビちゃま🍼のお昼寝の間にでもぜひ☕️

 

 

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