初心☯

今日は恩師の漢方入門講座に参加して参りました。

 

いつも笑顔で元気いっぱいビタミン🍋🍓🍎っぽい先生ですが、今日は体調が優れず前半のみ担当に😨相当お辛かったのかと😷

後半は初めて協会理事長先生👓の講義を受講させていただきました。

 

まず、なぜ今日の講義に参加しているかを受講生にマイクリレー🎤

皆様のお話を聞いていると、ふむふむ🤔そうそう😆同じく😅と、正に私自身が漢方の勉強をスタートさせた時と同意見多数。

 

講義の中身も、先生方はかなり噛み砕いてやわらかく、飲み込みやすい内容でした👄💡🚼

 

私はまだまだ表現者としてスタートさせたばかりの身ですが、改めてこう思いました。

➜漢方の世界は面白い。

やっててよかった○○式🎯ではないですが、本当に大切な事、自然哲学を学べている☯️

 

あっという間の2時間でしたが、得るもの多く満腹でした。

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が、頭を使ったので減るものも多く(笑)


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空腹を満たしまして😋

 

きちんと、今日習った内容で選んだメニューですよ🤗

➜(暦の上では冬ですがまだ秋とみなし🍁)豚肉のみぞれうどん(自然の辛味:大根、ネギ、柚子胡椒たっぷりで、発散✨)

 

(๑•̀ㅂ•́)و✧(๑•̀ㅂ•́)و✧(๑•̀ㅂ•́)و✧気合いを入れ直したところで、土曜日の講義を頑張ります。

受講生の方に引かれないように、気合いの熱感さは控えめにします(笑)

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頭スッキリ

おはようございます。ぐっすりたっぷり眠れた朝は、頭もスッキリしております😉

 

早速、水筒準備。
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なつめ、黒豆、ベニバナ、くこの実、白きくらげ、ミカンの果皮


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安定のキレイ色🤗

 

ミカンの果皮は、オーガニックみかんを天日干しした手作り。

程よい空っ風と太陽の光を浴びて作りました。

 

本当はもっともっと干しておきたいけれど、お天気が下り坂☁☂ 風も強いので瓶保存へ。

一部はまだ干しますが、程よい空っ風と晴れた日よ、早く来来😆

 

さて、今日は初心に戻って朝から勉強💨

新たな発見やアイディアがあるかも😀

 

しっかり頭に入れてまいります😉

北風つーん

おはようございます🍃

北風が朝から活発すぎて、モコモコダウンを出してしまいました。

皆さん、意外にまだ薄手の羽織物を着ていらっしゃるから、心配になります。

私が厚着しすぎ??

 

そんな今朝は、昨夜の鍋の残りリメイク朝食➜うどん🍲

 

朝からうどんていいかも❗体も温まりますし、昨日より味が染みてる〜😋

あまり肉類を入れていなかったので油浮きもしておらずヘルシーでお野菜たっぷりいただけました!

 

Nabe

よし!気合いを入れて火曜日、頑張っていきましょう

余計な事は…

おはようございます。曇り空な寒い朝

 

温かい布団から出て寒いリビングへ💨 

あれ?寒くないぞ、むしろ暖かい❓

暖房つけっぱなしじゃないか😨 

犯人は夫だ。しかし責めれない。

私も以前、冷房をつけっぱなしで出かけた事がある💨

しかも何回も💦なので、あまり言わないでおこう。

 

さて、今朝はこんなブレンド


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 黒豆、なつめ、くこの実、玄米、胖大海

 

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芳ばしい香りに癒されます☕️

 

さて、今週も頑張っていきましょう🚩

寒さやは決して悪い事ではないですよ🤗悪者にせず、寒さや乾燥が体の芯に入らぬよう、防御力アップをしちゃいましょう😉

 

元気の時間

おはようございます。

寒い日曜の朝。今日はお昼から園のお友達と公園集合で遊ぶのですが、暖かくして出かける必要がありそうです。

(きっと母たちはレジャーシートの上でおしゃべりかな😆温かいお茶を持って行こっと🍵)

 

さてさて、朝から嬉しい事が😊日曜の朝番組で

 

漢方について💊

をやっていました👏

 

気、血、水バランス中心とした話。

漢方外来診療の病院、先生の話。

実際に体調が10年くらい悪い方の診察風景。

(暗い疲れたイメージの女性が診察後にはスッキリ明るい表情に✨きっと本来の表情なのかも😊)

 

2年前ほどからお世話になっている、品川にある『薬日本堂』さんも紹介されテンション上がる〜(鈴木先生が薬膳スープを運んでいらした😋)

 

司会の方が『私たちが普段使いしている野菜も薬膳の考え方に入っている事に新鮮で驚きを感じた』

 

満里奈さん❗(あ、お名前出しちゃった)そうなんです、その驚きと新鮮なんです!

 

漢方、薬膳決して難しい事ではないです。身近な存在🌱

 

元気の秘血(秘訣)は漢方っ水(すぃ)

番組の最後の一言。気血水にかけたらしい(笑)😁

 

元気、病気も同じ気を使いますが、イメージは全然違いますよね?

でも、気が十分足りてめぐっている事と、不足したりめぐらなかったり、逆走したり。

同じ気(血、水も同様)のバランスによって元気にも病気にもなる事は繋がりを感じませんか?

 

病気だけを治す事ではなくて、症状から核となる原因を紐解いていく考えが漢方です。

 

朝から暑苦しく語ってしまいました💦

 

漢方、薬膳に興味がわいた方、ぜひ講座にご参加してみてくださいね〜

 

Chinese Medicines

新月

おはようございます。

 

すっかり体調が良くなりました😆

たまにはしっかり体を休めないと、自分がかわいそうだな〜と😅

体だけではなく心もです(•ө•)

 

11月も中旬。そういえば、今月の講座のお知らせをアップしておりませんでした💦

 

 

11月25日(土) 10時30分〜

 

12月20日(水) 10時30分〜

 

(講座は60分〜70分ほどです)

☕️漢方に基づいた理論から、健康とは?病気とは?を一緒に考えてみませんか?

 

☕️簡単な体質チェックをして、オリジナルブレンド茶作りをします

 

ご興味ある方、ぜひお気軽にご連絡下さいませ🍭

 

📩 wkihtoitoi@gmail.com

(講座詳細につきましては、ご連絡いただきました際にお伝え致します😊)

 

Tea Time

 

今日は新月🌑。とはいえ、朝から曇り空、午後からは雨予報☔の関東なので、お天気空はお預け。

 

こんな日は慌てずゆっくり読書でも📕

 

 

 

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体調④

おはようございます。

 

体調が大分良くなりました。倦怠感はなくなり、鼻水もあまり出ません。

 

舌をしたら、昨日まであった歯痕(舌の端に歯型がつく)もなくなり、気虚(エネルギー不足)気味だったのだなと確信。

 

高麗人参やなつめなど、補気食材の補給と体を休めたおかげでしょうか。  

 

とりあえず今日もなるべく無理をせずにと思います。

 

そうそう、今朝、鏡をみたら左まぶたが腫れており、びっくり😲しかしじっくり赤い部分を観察。

 

夜中に虫のブーンという音を聞いたので、もしや季節はずれの虫刺されかしら?

 

一部分、プチっと赤いので、虫刺されの可能性がありますが、かゆみはない…

 

とりあえず、様子をみて過ごしたいです。

 

ドクダミ茶に胖大海を入れて、喉に潤い与えます
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