つくづく…

私は脾が弱い…とりわけ、冷えたものは❌

冷たいものを食べたり、飲んだりするとお腹を下す😵

冷房に長くあたるとお腹を下す😵😵

刺激物食べるとお腹を下す😵😵😵💨

お腹がぐるぐるいうし、シブリ腹が続いているので、間違いなく脾虚胃寒ですな😱

胃が冷えて脾が弱る…😵

寝冷えもあるかしら😭

明日も同じ感じならば、温めるお茶飲もうっと！

今日は白湯を飲み、布団をきちんとかけて、薄手の長袖パジャマ着て寝ます😰