おはようございます。 今日は間違いなくプールある日！子どももしっかりプールバックを持ち登園していきました。 プール、羨ましいなぁ。。。 あ～、水を浴びたいくらい暑い 今朝は、伊勢丹クイーンズさんのハーブティーシリーズからティーバッグ拝借。 ☕️ブ…

午後も暑すぎる〜 という訳で、何かのCMのようなタイトルにちなみ、暑い時には「酸味」をちょっと取り入れたい！ 酢がない！よく行くスーパーには、私のほしい酢がない ラッキーなことに、出かけた先でいい酢に出会えまして 前に、実家の母から送ってもらっ…

おはようございます。 昨日は子どもと一緒に寝まして、朝はいつも通り、朝5時に目が覚めて…洗濯機SWITCHポン また横になりまして、ゴロゴロウトウト というのは、右側だけ頭が重い〜 ズキズキはしませんが、鈍痛。首後ろのツボを押さえると、あ〜〜いつもと…

忘れないうちに… 今日の薬膳講座での試食はこちら 白きくらげと杏仁の甘煮 冷房で乾燥肌、喉が渇く、空咳、便秘にいいですよ 白きくらげがトロトロ、杏仁はいい歯ごたえ、程よく 甘くてさっぱりと食べられる味です 氷砂糖だからかな？ 材料は揃っているので…

なんとなく、自分の波長(もしくは波動)が合う場所ってありませんか？ そこに行くと「す～っ」と気が楽になる。 居心地がいい。 吉報、朗報もしくは、自分の為になる話が入ってくる。 など、とにかくいい場所(前にこの話を友人としていて、何となくわかる♪っ…

おはようございます 朝5時台にやはり目が覚めてしまったわたくしです 朝方の寝室内、室温上昇により、目が覚めてるのかもしれません←たまに朝9時頃眠気が… さて、今日は薬膳講座。課題提出日&試験 なのですが、なかなかハードでございまして 頑張って一つ一…

さくらんぼシロップはうまくできませんでしたが、新しくシロップを作っちゃいました ジンジャエールです 材料は簡単。 しょうが、砂糖、レモン果汁、水 30分くらい弱火で煮詰めて出来上がり 炭酸水で割って、手作りジンジャエールです✨ 清涼感の中にも辛味、…

やってしまいました 次の講座試飲に準備していた「さくらんぼシロップ」が… 昨日は大丈夫だったのに、今朝は…もう破棄するしかない状態になってしまいました 一粒のだめならみんなだめ。 one for all、all for oneみたいな感じでしょうか？？ちょっと違うか…

おはようございます。 数年ぶりの晴れた七夕、皆さんロマンティックにお過ごしになられましたか？ 最近の私、夜10時前に就寝⇛朝5時台に目覚め、ゆっくりと一日をスタート！ そんな訳で、七夕の夜空を見ずに寝てしまいましたとさ おかげで、早く目覚め、今は5…

おはようございます 今日は七夕⭐何年ぶりですかね？晴れの七夕夜まで晴れると嬉しいですが、とにかく日中は暑いこと間違いない 朝の数時間だけ、涼しい爽やかな風ですよね 貴重なこの時間にピッタリ？な爽やかブレンド茶を作りました ☕️ブレンド茶☕️ ルイボ…

おはようございます。 昨日、子どもが近所のおばあちゃんと出かけて、帰ってきたら、足がボコボコ 蚊 に、10ヶ所ほどさされて帰ってきました シャワーさせて冷やしたりしましたが、今朝も赤く腫れあがり、まぁ、ひどいひどい シソの葉が良いと母が教えてくれ…

おはようございます。昨夜はかなり大雨☔でしたね。 今朝、早起きしてベランダのスリッパを履いたらびちゃびちゃでした←そりゃそうだろ 昨日は朝から雨降りそうで、多分プールはないだろうな〜、とバッグを持たせなかったが、結局夕方まで雨は降らず、暑い一…

今日は早めに寝室を冷房でキンキンに冷やし、子どもを早めに寝かせ(←多分もう寝たはず静かだから)、来ました、自分タイム 早速、自分の為のブレンド茶でリラックスタイムです☕️ ☕️ブレンド茶☕️ ルイボスティー+なつめ+竜眼肉+ミカンの皮 ちょっと長めにティ…

朝からうだるような暑さ台風もきているし、蒸し暑さ倍増ですね 冷房タイマーをかけてぐっすり しかし、朝方、我慢出来ずにまた冷房をつけてしまいました 暑さでぼーっとするします 更に、月のものがきてぼーっとするし 歩きながら、自分のぼーっと加減につく…

喉痛く感じたので、菊花茶飲んでみました。クコの実たしたら、はい出来上がり Instagram 菊花+クコの実のペアはドライアイに⭕な組み合わせです 冷房で肌だけではなく、目も乾きやすいので、ぜひ！ 一応参考までにご注意点！ 菊花とセロリは一緒に摂らないよ…

おはようございます。昨夜は湿度高く、寝苦しかったですよね 我が家は寝る前に除湿をタイマーセット⌚して寝ました️ が、しかし。やはり時間が経つと暑さ復活⇛目が覚めてしまい、結局、除湿をつけっぱなしで朝まで寝ました 冷房は自然な風ではないので、体に…

『自分でできるブレンド茶作り講座』の、第二回の詳細をお知らせいたします 漢方・薬膳の考えに基づいて、ご自身やご家族の体質に合ったオリ ジナルブレンド茶を一緒に作りませんか？これを学べば、「漢方・ 薬膳って難しい・苦い・まずい」のイメージが変わ…

おはようございます☁️ 朝から藤井四段☖☗の話題でいっぱい。 その中で、「豚キムチうどん」の話が出てました。毎日食べてる訳ではないと思いますが、あらあらと、私は心配しちゃいました 藤井四段、ちょっと肌荒れなさっているから、ゴーヤチャンプルとかのが…

おはようございます。今日は全国各地で雷雨⚡☔だそうな お気をつけてお過ごし下さい さて、夜中？朝方？、蒸しましたね 暑すぎて子どもが目を覚ますし、私も眠りが浅かったような気がします そのおかげで？なのか、たくさん夢を見ましたよ。血虚、つまり、血…