最近、家で飲む時は専らホットワインかホット梅酒です。 ホットワインは、クリスマス時期にTVや雑誌などによく紹介されていますよね でも、本格的な材料のグローブ（丁子）やスターアニス(八角）など、手に入りにくいし、そんなに量使わないし、何となく匂い…

休日の朝は、ゆっくり起きてゆっくり洗濯物を干して…。ま、家族が起きてくるまでの束の間な時間なんですけど、好きだわ、この自分時間 今朝の体調チェック⇨げっ冷えててエネルギーと血が不足してる⤵️これは急いで補充しなくては⤴️2杯分、たっぷり準備してさ…

今日は元同僚二人と、久しぶりに会社の近くでランチをしてきました 退職後も連絡を取って会えるのはありがたいことです 3月も中旬に入りましたが、日中晴れていてもまだまだ冷んやりするので、油断せずに過ごしたい今日この頃 美味しくて温かいものを楽しい…

みなさんはイライラしたり、ほんの少しのことで「は～？」「いい加減にしろ」のような感情が豊か❓になる時はないでしょうか？ 私、家でよくそうなりますけど、最近はまだマシなような、そうでもないような・・・。誰に何に対して？？ま、いっか（笑） イライ…

子どもの熱はすっかり下がり、元気になりました(まぁ、熱があっても元気ですが) 今日一日、様子を見て明日からは元気に登園できそうです 今朝はなんとなく甘い香りがするブレンド茶を飲みたかったので、ドライフルーツを使ってみました ☕️ブレンド茶☕️ 紅茶➕…

今日は朝から冷えましたね〜〜湯たんぽセットして寝て良かった 子どもが珍しく熱を出し食欲が無い汗もあまりかかないので、水分補給もあまりしたがらずそういえば、夕べ「寒い寒い」と帰り道に言ってたな～。しかも無口で不機嫌しかし、体調不良に気づかずに…

快晴の空に綺麗な富士山が見え、バスで坂を登って行く〜〜 という夢を見た✨なんとなくいい夢を見たな〜〜って感じだけど、他にも夢を見ていたし何となく眠りが浅かったのよね〜〜 不眠は現代病の一つ。眠れないとツライツライ 『眠れない』と言っても内容は…

おはようございます☀今朝の関東はいい天気です 日曜日なので、久しぶりにゆっくり朝起きましたま、家族はまだ寝てるんですけどね、同じ顔して 今朝は昨日のようなくしゃみ、鼻水の症状はないので、やはり私のは花粉症ではないのかな〜 気分よく爽やかな朝に…

花粉症の季節 くしゃみ、鼻水、目のかゆみ…。毎日マスクしていないと辛いツライつらい 私の周りも花粉症の方が多く、その症状は様々。でも、ダントツに『鼻水』『目のかゆみ』の訴えが多い。 鼻水もサラッとした水様透明系と、鼻詰まりや黄色い粘り系で、改…

咳について。咳ってひどくなると辛いので、早めに追い出したい。 じゃ、どうすればいいのか。喉を『潤す』だけではちょっと間に合わないような、コンコン咳 本当ならば、上⤴️から下⤵️へ流れるものが下⤵️から上⤴️へこみ上げる現象なわけで、東洋医学・漢方の…

日曜日に、旦那のいとこさんにお会いし3時から8時前まで『打ち合わせ』という名のビジネス相談 アロマテラピーのカリスマ講師さん✨なので、少しでもビジネスのノウハウを学び、活かしたいなと思う お忙しい中、本当にありがとうございました❣️ 5時間ずっと喋…

こんにちは 今日から3月好きな数字だわ 午前中に家事と薬膳の勉強を終わらせ、PCでブログ書こうとしたら、パスワードがわからない 必死に思い当たるパスワードを入れたが既定回数超えし、ログインできず 渋々、携帯から書き始めることに… さて、ここ数日、寒…