今週もお疲れ様でした
今週の水筒の中身(一部)。
腰痛対策!
空き時間にマッサージか整体に行きたくて、電話で撃沈、飛び込みで撃沈。2箇所とも入れなかったから、凹み…
多分、行かずに自分でストレッチをしなよ!と言うメッセージだと思い、会社や家で腰痛ストレッチと足裏マッサージ。
寝る前にも軽いストレッチを。
3連休だけど、用事でいっぱいいっぱい(ー_ー)
来週も3連休だけど、更にいっぱいいっぱい。
多分、今年の山場を迎えているので、家族全員、体調に気をつけて乗り切りたいです。
そういえば、全国各地でチラホラと風疹や、インフルエンザ流行のニュースを聞きます。
つい最近、子どもは麻しん風疹の予防接種をしました。
私も妊娠前に予防接種をしました。
夫??わかりません。
インフルエンザは、かかりたくないです。せめて流行るをもう少し待って〜!なんて言いましてもね(ー_ー)
体力勝負!免疫力が下がらないように、しっかり備えたいです。