やっぱり眠りが浅くて変な夢見て目が覚めた
「心」高ぶり、夢多く浅い眠り…。歯が抜ける夢を見たし、懐かしい人が出てきたり… 😱疲れた💦
ま、歯の夢は、今日歯医者に行くので見たのかな？単純😅
一応、夢占いを調べてストレスためるな、気をつけろ、という潜在意識とのこと。←小さいことを気にする性格はなかなか治らないわ😵
歯が抜けるのはあまり良くないような結果ですが、気持ちが緩んでいたり少し不安感がある自分へのメッセージと思うことにして、今夜は安神材料のブレンド茶を飲んで早々寝ようと思います😄←まだ朝なのに😁
今朝はお弁当作りが思いの外手際よくいったので、youtubeでMr.Children聞き流し昨夜の余韻に浸る🎶
ちょっと肌寒いですが、金曜日。頑張って参りましょう😄
『君の膵臓を食べたい』が気になる気になる。本を読んでいないのでわからないですが、脾が悪い人の話かな〜。無理やり漢方っぽいことを考えたり😅
Mr.Childrenが主題歌決定とのこと🌻。気になる気になる。
夢心地なままでいたいけど、明日は朝から…
素晴らしい時間をありがとうございました😊🎶
20年以上前の曲から未発売新曲まで、聞き惚れました。
次は夏に🍉お会いしましょう✨
子どもをみてくれた旦那に感謝！今年はあと数回こういう事があるので、申し訳ございません😜でもよろしくお願いします😊
喉ケアを考えて、マヌカハニー飴を持参。なかなかいいぞ😋
あ！喉よりも腕と足、筋肉痛かもな〜😱明日出ればいいが（笑）
さて、余韻に浸りたいが、明日は子どもの歩き遠足🐾
朝早く起きてお弁当作りを頑張ります。つまみやすいお弁当というのが助かります😊
朝6時にご飯セット完了🍙
手のひらが拍手しすぎて痛いけど、「掌」聞いた時は、鳥肌立った🤗
漢方のお話ではありませんが、たまには、ね😜
焦るとよくないので、平常心平常心と言い聞かせていると冷静になれる
昨日より気温が下がりましたが、穏やかないい天気ですね🌷
まぁまぁ眠れたのですが、朝方夢を見ていたのは覚えているので、もしかしたら眠りは浅かったのかな😣
さて、今朝は昨日作った氷を使い旦那はんの水筒作り。
☕️ブレンド茶☕️
とうもろこしひげ茶＋ハトムギ＋ナツメ＋クコの実
温めのお茶にすれば、水分補給しやすいかな。体内の水分調整→利水作用と補気のブレンドなので、今日を乗り切っていただきたい！
子守りよろしくね🤗
🍚お粥🍚
米＋乾燥ショウガ＋ナツメ＋シナモン＋そら豆＋桜エビ
そら豆と桜エビって春らしい色合い・味ですよね。彩りステキな組み合わせ。
そら豆は昨日の夕飯時に茹でておいた余り。さや付きで買ってきたので、ふかふかお布団（さや？皮？）から外に出す作業を子どもにも手伝ってもらいました。
（以前、小児科で『そら豆くん』のかわいい絵本を読んだ時、さやを”ふかふかお布団”のが印象に残っていたので表現してみました📕）
新鮮ならば皮ごと食べられるそうですが、九州産の為鮮度は・・・。今回は豆のみでいただきました。皮ごと焼いていただいてもおいしいですとね。BBQの時にごちそうになったのを思い出しました。
旦那はんは、白だしをちょい足しして食べており「これは食べやすい！」と絶賛😋
（いつもは味がなくて渋々食べる感じ。白だしすごいわ😅）
子どもにもらった鼻かぜが悪化？終着点？鼻づまり解消と共に出てきた黄色い鼻水。
自分の症状からみて、「辛夷清肺湯」がいいのだけど、こちらにしてみました。↓↓
黄色（鼻水・痰・目やになど）→色が濃いときは熱を帯びている時。きっとレントゲンとかみたら鼻の奥は腫れて熱を持っている状態と予想されます。
ドラッグストアの登録販売者さんに、「荊芥連翹湯」と「葛根湯加川芎辛夷」「辛夷清肺湯」の違いを聞き、最終的に「チクナイン」にしました。
「体力中等度以上※」の表記について。
※漢方の適応となる体質傾向を一般的に理解しやすい言葉で5段階（体力が充実、比較的体力がある、体力中等度、やや虚弱、体力虚弱）に分けて効能に追記しています。
なお、これら体力についての表現ですが、「体力が充実＝体ががっちり、胃腸が丈夫、体温が高い」、「虚弱＝胃腸が弱い、冷えやすい」という表現もできるようです。
夜のライブチケット手続きがなぜかできなくて、焦っておりましたが、「平常心・・・」と考えながら冷静になったら手続きができました。
恐るべし機種変更・・・。
明日の歩き遠足のお弁当準備をしてから、ちょっとぶらぶら買い物しようかな？
ワクワク🤣でも度がすぎるとね…
明日は中学生の時から好きなアーティスト「Mr.Chirdren」のライブに行ってきます♫
ワクワク、ニヤニヤが止まらない😁（笑）
喜びすぎると気が緩む、と漢方ではいうので、平常心、平常心😀
「怒、喜、思、悲、憂、恐、驚」の7つの感情の変化のことを「七情」といいます。七情の乱れは内臓に影響して疫病を引き起こす原因となる。
というのが、漢方の考え方です😈🤣🤔😭😢😵😱
適度な喜びは気をめぐらせることができます🎡
しかし、喜びすぎると「精神が集中できなくなり、動悸や不眠」、激しい場合は「失神、狂乱」などの精神異常があらわれたりします😱
とりあえず、喜びすぎず、でも思いっきり楽しんできたいです🎶(次の日、朝から子どものお弁当作りがありますので、冷静になれる😶)
余談ですが、今年は色々なライブに縁があるようで、7月、8月、11月と全部違うアーティストさん😍
その間に、自分の講座開催も予定しているので、足元をしっかりかため、喜びすぎずに、でも準備過程も楽しみながら過ごしたいと思います🎶
～ヒカリノアトリエ 2017〜🎶
