秋の空
雨空→曇り→晴れ→曇り
目まぐるしく変わる天気からスタートした月曜日。
個人的には今週はゆっくりスタート。
だから、時間がかかる事を朝からしています。
小豆を炊いています。弱火でゆっくりゆっくり。
待ち時間にふと考え事。
11月に入り、朝晩の気温差が10度以上もある日は珍しくありません。
気温差、コロコロ変わる天気に体調が振り回されてる方、多いと思います。私もたま〜になります。
気象病。→天気の変化に身体がついていかず、ダルさ、頭痛、吐き気、むくみ、腰痛などの症状が出やすい状態。
私の症状は、頭痛と頭痛と頭痛(:_;)
最近はあまりなりませんが、たまになると何もやる気が起きません。
原因は様々ですが、体内の水分調節がうまくいかない、めぐらずにたまる。
どうしたらいいのか？→余分な物を出す。
そこで小豆です。
小豆は体内の水分調節をうまく整える作用があります。
小豆は煮汁も飲めます。ペットボトルで小豆茶もよく見かけるようになりました。
気になる方はぜひ(^o^)
成城石井などで購入できますよ。
私は炊いている小豆の煮汁を、曇り空→晴れに変わった窓際で、ほっこり飲んでおります。
三陰交のツボを押して、ストレッチもします。
余分な物を出し、めぐらせるぞ。体調管理しっかり。
こういう気持ちは変わらない。
今日から11月
2018年11月1日☀
秋晴れのおかげで洗濯日和が続き嬉しい半面、カラッカラに乾燥していますね(・・;)
室内湿度計29… WOW
電車内もマスク率高し。
周りにも不調な方がおり、朝からくしゃみ鼻水頭痛寒気…早退。
お大事に(:_;)
完全に秋冬の邪気が暴れだし始めたな〜。
私はといいますと、毎日スプーン1〜2杯の黒糖しょうがパウダーのおかげでしょうか？
まだ大丈夫です。
子どもにも薄めて飲ませてます。しょうがは温めるので、もともと暑がりな子どもには調節が必要。
さて、今週もあと少し。
暖かくして早寝、少しずつ遅起きしていきましょう。
ハロウィン🎃
今日はハロウィンではないけど、色々な場所でハロウィンイベント。
ここ数年でハロウィン🎃の盛り上がり方は凄まじい📈
ねずみの国は、この週末、入場規制がかかるくらいすごい人みたいですね💦
チケット売り切れって、年々すごい気がします^^;
我が家は、部屋に少しだけ飾りつけ🎃👻🦇
浮かれすぎて心を傷めたら元も子もない
きちんと○○しなさい。
言葉遣いに気をつけなさい。
親というものは、いくつになっても「○○しなさい」が口ぐせのようです。
そういう私も、親。気がつくと、「○○しなさい」とよく言っています。
子も負けていません。
「お母さん、○○しなさいよ」「言葉遣い！」
よく注意されます（笑）
どちらが親でどちらが子なのやら(・・;)
先週〜今週は色々と慌ただしい日でした。
振り返ると、嬉しい慌ただしさでしたので、毎日浮かれすぎないように確実な一歩👣を、歩んでいました🌼
喜びは我慢するものではありません。でも、喜びすぎると足元をすくわれる。大事な話を逃がしたり、見逃したりしやすくなります。
一歩👣一歩👣、確実に。そんな、久々の秋晴れ、週末。
新しいスタートです
おはようございます。
私事ですが…
今年の最大目標を達成しました。
そして新しいスタートをきりました。
また新たな目標をたて、ワクワクするような未来に向けて出発🚃💨
楽しみな事がいっぱいあるっていいですね😊
