カラッとした朝
おはようございます。日差しが痛い🏜️
夏日のような太陽光に、朝から母はサングラス😎で登園🚲です💨
このカラッとした天気。洗濯物もカラッと乾きそうですね😊
週末にかけて、また気温が下がり天気も下り坂みたいですので、服装や体調の変化に十分お気をつけてお過ごしください😉
さて、三連休明け❗頑張っていきましょう
なるほど💡
たまたま観ていたテレビ番組。健康系の番組にはピンとアンテナ📡
ある女優さんの健康状態➜血圧高め、イライラスイッチがすぐ入る、神経質(整理整頓しないと気が済まない)
あ〜、多分、目にもトラブル出てるな👀
と、思ってたら、やはり。
ここ数年、目のピクピクが止まらないそうです。
おそらく五臓タイプでいうと、肝タイプ👿かな〜。
手足ブラブラ(ゾンビ体操👻というそうです)、食生活改善を一週間したところで、血圧が少し下がり、イライラもあまりしなかったそうな。
今日の私は、携帯を自宅に置いたまま出かけてしまいました💦
が、たまには携帯を持たないのもリラックス出来ていいな〜😊
公園でギターやハーモニカの練習しながら、ミスチルをかけてるお兄さんの後ろで、レジャーシート敷いてお弁当を食べていた昼下がり。
ものすごく副交感神経が働いていい感じ🏕️🎶🎤でしたが、子どもと夫に怒り爆発な出来事発生💢
イライラで肝の感情ドッカーン🌋🌋🌋
帰宅後に怒りすぎたかな？とちょっと反省。
更に番組を観て反省。
人の振り見て我がふり直せですね😓
漢方を勉強しているとはいえ、自分で自分をコントロールできるにはまだまだのようです🙃
頑張ります。
久々に
おはようございます☀
今朝はこのブレンド茶☕️
マイカイカ、胖大海、なつめ、ドライフルーツ(清見みかん)
〜ちょっと張り気味、潤いキープ、巡らせる〜
水筒に入れてお出かけ🚙💨
久々、親子3人でレジャー施設にお出かけ🐎だな〜
さて、行き先は…🇧🇪（笑）
ふわふわはあまり好きではない
おはようございます。横向きで失礼いたします。
Made in Koreaの高麗人参配合ドリンク✨
30㍉から始めてみました。
生薬は、大棗(ナツメ)、桂皮(シナモン)、生姜(ショウガ)、高麗人参
カラメル味なので、葛根湯によく似た味でした。 朝ごはんと共にグビッと。
今朝は外はひんやりでしたが、今は体がポカポカしています。
相変わらず、血虚な私(血が足らない状態)ですが、今月は生理後、ふわふわした感じがちょっと続いていまして、補血していかなくては❗という流れ。
話はそれますが、私、ふわふわオムレツやスフレ、半熟卵、TKGなどは見た目が苦手😅
卵はしっかり火が通っていないと嫌🍳
大分、話がズレましたね💦
高麗人参は熱体質の方はNGです🙅もっと熱が上がってアチチでカラッカラになりますよ❗
私は熱体質でもなく、むしろ寒体質、つまり寒がり➜高麗人参は私には合っているようです🥕🥕🥕
体が温まると気血水のめぐりもよくなるので、しばらく続けてみたいと思います。
だがしかし、もちろん、日々の体調変化にも注意が必要です⚠️
見逃す事がないように、自分を大事に、自分をしっかり見ていきたいと思います。
フワフワよりしっかりした方がキミらしい←自分に言い聞かせてます。卵似ではないです（笑）
とりあえず今日は、昼食タイムにもまた30㍉かな〜
