久々に…
おはようございます😊🤗😋😵😵😵💦
昨夜は、お友達のお店が来週からリニューアルオープンするので、プレオープンパーティーに行ってまいりました🌹👏🌹
お友達も、家族も皆様イキイキしてたな〜😆😆😆
また頻繁に家族で通わせていただきます！
ちなみにお店の情報はこちら👉
スープ食堂 PERCH 野菜たっぷり美味しいスープ&ごはん&お酒のお店
最寄り駅は東京メトロ東西線 葛西駅(または西葛西駅) 徒歩5〜7分
久々に集まった元同僚たちとも盛り上がり、そう、盛り上がりすぎて飲み過ぎた、わたくし😅
帰宅して子どもをすぐ寝かせ、自分もお風呂に入り…
ん？ヤバイ！久々に気持ち悪いかも🤐
漢方では、吐き気や嘔吐は「気逆」といいます。
そう、まさに気逆状態。
気逆にいいのは、ミカンの果皮とシソと…と、色々頭をぐるぐる😵
ま、そんな訳でスッキリ？して爆睡😪
しかし、出した分、水分不足！
次の日むくんだりするので、すかさず朝方お水を飲み、また寝ました←浅い眠りでした💦
朝起きたら絶対に食べようとしていたものを頭で考えながら…
これは、モヤシとスイカの皮です。二日酔いやむくみ対策にいいので煮てます。
お味噌汁に入れて朝ごはんに！
なんとなく頭も体もスッキリしてきたかしら？
今日は薬膳講座修了日。スッキリしてないと危ない危ない😱
ぐっすり眠れたが…
おはようございます！
今日も朝から青空、太陽強め、夏ですね。梅雨明けしたのかな〜？
昨夜は冷房のタイマーをつけて寝たはずなんですが、なぜ？朝まで涼しく感じる🤔
パッと目が覚めてリモコンみたらタイマー設定がない😥
5時台だったので、冷房止めて窓を全開にしましたが、何となく喉が乾燥しているような違和感とだるさ⚠️
潤燥、補陰(潤す)しなくては💨という訳で、ひと眠りしてから起きまして、ブレンド作成。
☕️ブレンド茶☕️
ノンカフェイン紅茶+ナツメ+松の実+くこの実
紅茶の茶葉が広がって一度取り出し(渋さ防止)、食材はもう少し紅茶の中にひたひた⌛️
↓油分出てるのわかりますか😋？
松の実の油分が潤す〜✨喉も髪も皮膚も潤す〜✨
腸が乾燥ガチな便秘の方には松の実やクルミなどのナッツがオススメです！
⚠️でも、食べすぎると、太る(たまる)や軟便になりやすくなりますのでご注意を！
さて、旦那と子どもはまだ寝ているので、少しだけ勉強します📚
よい三連休をお過ごしくださいね😉
よく眠れました
おはようございます！今朝も暑い、風強い😅
けど、ぐっすり眠れたおかげで、頭がスッキリとしております。
自分の講座まであと1週間。色々なアイディアがでてくるので、頭から漏らさないように📝しております。
春から通っていた薬膳講座もこの16日で修了🍒無事に修了していれば薬膳アドバイザー資格取得✨←試験結果によるけど。どうだろ？どうかなるいやいや、自信を持たねば😆✋
来月、薬日本堂さんで行われる漢方イベントのお手伝いもする事になりました👏😚👏
モヤモヤ雲☁️陰多めの、少しずつ晴れ間🌤️を見せてきたような感じがいたします。
ギラギラ😎いや、キラキラ😊した自分を妄想しながら✨
今日は金曜日🌻頑張って乗り切りましょう♪
眠れなかった〜
おはようございます。
昨日はステキな夜でした🎤
改めてディーンフジオカさんのキラキラに魅了され、余韻に浸る母と私😍😍😍
TVや雑誌で出ているお顔とおんなじで(←いやいや、ご本人ですから😅)
本当にきれいなお顔とお声をされていて、メタロック🎸系も、しっとり系も、両方ステキでした✨
前方の席だったので、肉眼で見えました✨
前方席でも、オペラグラスでディーンさんを眺めるマダム多数。わかる気がする😚
ステキな方が真剣に取り組む姿って、本当
に輝いていますね。🎸💻🎤
私も一生懸命頑張ろう🚩とパワーをいただいて参りました❗
いい刺激をいただいた❤❤❤
ありがとうございます😊
またライブに行けるように、色々と頑張ります📝
今朝型、私の母が隣で寝ているのに気づいた子どもは喜んでおりました😊
「本物のディーンさん見てきたの？大きくなったら一緒に行きたいな〜😍」と、言ってまた寝ました😪
いつか一緒に行こうね〜😊
今朝は汗をかいたため、紫蘇ジュース飲んで引きしめ効果✌
しかし、眠りが浅かったので、午後は眠気と戦うかも😵
口内も爽やかに…
おはようございます🌞🌞🌞
いじわるなくらい、日差しが強い❗
子どもを送って行った後に、我慢できず、冷たい飲み物を飲んでしまった💦
出来るだけ体温に近い、または体温より高い温度の飲み物を飲んでおりますが、急激に暑さを感じた時に欲するのは冷たさ🍧カッキーン🍧
冷房をガーッと浴びたい、冷たい飲み物をプハーッと飲み干し、電車は弱冷房車よりも普通に冷えた車両に乗り…
たま〜にならばいいと思いますが、毎日続けていると…間違いなく体調崩します。
とりあえず、冷たい飲み物を飲み、反省した後に、温かくしたミントティーで清涼感を感じたいと思います🌱
菊花を一粒？入れて更に清熱作用アップ🌻
口の中も爽やかになりますよ〜。
爽やかと言えば…😊
今日は実家から母が来まして一緒にライブへ。
目的の方は😍🎤😍🎤😍🎤🍢
おでん？🍢？おでぃん？おディーン？そう、
ディーンフジオカ様のライブ✨
生おディーン様を拝んでまいります。(結構、前の席でテンション上がります)
という訳で、午前中の作業頑張ります😊
ディーンさんのインスタより写真拝借。
シャインマスカット🍇がお好きなんですって！
食べすぎるとお腹冷やすから、食べすぎには注意ですよ〜〜🤗
私に勇気があれば…
出かけた先で聞こえてきた声。
若い女の子が、隣席の年配マダムと会話していた。
パッと見ると、女の子は顔が真っ赤。おそらくニキビ肌による肌荒れ。
マダム「お顔どうされたの？」
女の子「あ、やっぱり気になりますよね。みんなに心配されます。皮膚科に通ってますがなかなか…」
その場を離れたので、その後の会話はわからなかったのですが、ですが…
お節介？おばさんになれるなら、その場で弁証、体質改善の話をしたかった。
何を隠そう、いや別に隠してないけど、20歳まで肌荒れ一つしないタイプだったの、わたくし✨←かれこれ10数年前のこと。
しかし…
人生はそう甘くないのです。20歳超えたら…一気に来たお肌の曲がり角。
治るまで本当に大変で、辛くて、性格もひん曲がった気がします😨性格は元々ひん曲がてるか（笑）
なので、その女の子もきっと、きっと悩んでいるのだろうな〜と。ちょっと暗い印象だったので←失礼💦
赤い腫れは熱をもっているので、清熱してあとは解毒してあげて…
あ〜、私に勇気や自信があれば、サッと名刺出して「連絡ちょうだい😎✨」みたいなことできたかな〜？
今、肌荒れしていたあの時の自分にも言ってあげたい。
色々顔に塗っても治らないよ。根本的なところを紐解いて行けば、きっと治るよ😆
自信持って前向いてドーンとかまえて進んでいいよ❗
