季節はだんだんと梅雨、夏へと向かっています。 ちょいちょい気温が上がったり下がったり。 湿度も同じく。 だんだん、日本特有のジメジメ季節へ…☔ 体の湿度、熱の管理、しっかりしていきましょう。 我が家はこんな工夫。 たくさん炊いて冷凍保存の緑豆と、…