湿、熱、重

おはようございます。

湿度高め、梅雨入り間近。

私の周りには体調崩れの方がチラほらと。

頭痛、喉が痛い、痰混じりの咳、体のダル重さなど。

体にジメジメの湿や熱がたまりがちな今の時期☔は、体の中から余分な熱やジメジメを出して、めぐらせるのが◎

今朝のお茶はどくだみハブ茶にしました。（写真忘れ💦）

どくだみの花もたくさん咲いている今の時期、ぜひ、取り入れてみましょう。