発汗ジワジワ
微熱あるのに胃腸冷え。
体が悲鳴をあげている。
まだ間に合う？間に合わせる為、色々やる。
まだ動けるうちに。
今日は食べられそうにないけど、明日の朝、または昼に食べられる用のお粥。
久々にわかりやすい体調不良。脾気虚、血虚、水滞…風寒邪が入ったかな〜。 とりあえず出来る事だけやる。
お風呂にじっくり入る🛀
温まったところで、ツボ押しと冷え吐き気対策。
ぬるま湯に浸かったら、少し楽になりました。早めに寝て明日に備えます。梅干しと、シソ+陳皮茶で、とりあえず吐き気を抑える。温まったところで、おやすみなさい☆
少しだけ発汗してきた。
ちなみに、シソ+陳皮はつわり対策でもある。
