冷寒

おはようございます。

 

寒すぎますね。マイナスの世界、日が出ても風冷たい。

 

体調も大分よくなり、今朝は子どものお弁当作り。

 

誕生日月だから、出来るだけかわいく美味しく…

 

かわいく❤は、ハードルが高いのですが、全部食べてくれますように。

 

 

 

今朝は、寒い中、布団を干してます。冷たいけど、ずっと干せていなくて気になってまして😨

太陽は出てますし、陽気浴びさせたい。

 

インフルエンザ患者が急増中とニュースでやっていました。

そして、マイタケの油炒めがいい🍄とまたオススメしてました…

 

お腹張るから、食べすぎ注意ですね。

今の私には補気で必要かも。

 

 

今回のインフルエンザ分析。

 

悪寒⇛節々の痛み⇛微熱からの高熱⇛鼻づまり、鼻水⇛頭痛⇛咳⇛痰⇛睡眠不足⇛食欲減退…。

 1人の人間にこんなに症状下さりありがとうございます😅

 

今はかなり体がラクにはなりましたが、う〜ん。体重計に乗り、あまり思わしくない数字。

約1週間でマイナス3キロ。

変な痩せ方をしてしまったので、少しずつ食べる量を増やしていきたいです。

 

咳は大分ラクになりました。ゴホゴホ咳だったので、熱がこもっていたのをとにかくとりたくて、葛、白きくらげ、ゆりね、蓮の実ケア。


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たっぷり作っておいてよかったです。

つかえる感じがとれました。

 

もうひと息。