なるほど💡
たまたま観ていたテレビ番組。健康系の番組にはピンとアンテナ📡
ある女優さんの健康状態➜血圧高め、イライラスイッチがすぐ入る、神経質(整理整頓しないと気が済まない)
あ〜、多分、目にもトラブル出てるな👀
と、思ってたら、やはり。
ここ数年、目のピクピクが止まらないそうです。
おそらく五臓タイプでいうと、肝タイプ👿かな〜。
手足ブラブラ(ゾンビ体操👻というそうです)、食生活改善を一週間したところで、血圧が少し下がり、イライラもあまりしなかったそうな。
今日の私は、携帯を自宅に置いたまま出かけてしまいました💦
が、たまには携帯を持たないのもリラックス出来ていいな〜😊
公園でギターやハーモニカの練習しながら、ミスチルをかけてるお兄さんの後ろで、レジャーシート敷いてお弁当を食べていた昼下がり。
ものすごく副交感神経が働いていい感じ🏕️🎶🎤でしたが、子どもと夫に怒り爆発な出来事発生💢
イライラで肝の感情ドッカーン🌋🌋🌋
帰宅後に怒りすぎたかな?とちょっと反省。
更に番組を観て反省。
人の振り見て我がふり直せですね😓
漢方を勉強しているとはいえ、自分で自分をコントロールできるにはまだまだのようです🙃
頑張ります。