体には悪いけど夏はやはり…

おはようございます。昨夜は湿度高く、寝苦しかったですよね💦

我が家は寝る前に除湿をタイマーセット⌚して寝ました🛏️

が、しかし。やはり時間が経つと暑さ復活⇛目が覚めてしまい、結局、除湿をつけっぱなしで朝まで寝ました💤

冷房は自然な風ではないので、体に悪影響😥乾燥や冷えすぎ⚠️

 何となく、朝起きたら、喉が痛いような違和感をおぼえましたし、何より体がダルい〜💦

朝は少しだけの時間、涼しい風が入るので窓全開にし、自然な風でちょっと体をならします。

月曜日です😉今週も頑張りましょう🍋

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