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眠いのに眠れない辛さったら、もう本当に本当に…

昨夜は暑かったせいか、自分が鼻詰まりだったせいか、夜中に目が覚めてしまい、そこからなかなか寝付けなくて辛かったです😥

月のモノの影響もあるのかな?→血虚😣(血が不足している状態だと眠りが浅い、夢をみるなど症状色々)

鼻詰まり、鼻水の影響で津液(体内の水分)も不足していると思われます。

明らかに気血水バランスが崩れているので、無理をせずに補給、めぐらせて過ごしたいと思いましす。

 

今朝はお粥に桜えびと韓国ノリをトッピング!


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やさしい味になりました。