自力で回復 その１

こんにちは😀

今日から3月🎎好きな数字だわ🆙

午前中に家事と薬膳の勉強を終わらせ、PCでブログ書こうとしたら、パスワードがわからない😱😱😱

必死に思い当たるパスワードを入れたが既定回数超えし、ログインできず💔

渋々、携帯から書き始めることに…🖌

さて、ここ数日、寒暖差や乾燥が原因なのか『咳、だるさ、寒気』を背負っている私。

自力で回復させようと色々と『漢方生活🎀』実験中⏳、いや実施中⏳

 咳の種類は色々あるが、(ゴホゴホ、ゲホゲホ、コンコン、など）今回の私の症状はコンコン👾音っぽい空咳。

この咳が出始めた時、これ以上悪化させずに完治してやる👐と決意‼️

カゼなんてひいてられないのよ🙄🤔🤧色々やることあるしね🔣

夜中に喉の違和感と空咳が出始めた為、布団から出てハチミツ🐝を1さじゆっく〜〜り喉に流して潤し、シルクマスク😷をして一晩寝💤

翌朝、咳は治まり、元気に活動‼️

と、思いきや、また喉関係に悲劇が…😵つづく

👩🏻‍🎓とらんき〜ゆ豆知識👩🏻‍🎓

①ハチミツ🐝 …プーさんでおなじみの甘いはちみつ。

『肺、腸、肌』を潤す作用があり、『口、喉の乾燥』『空咳』『かすれた声』『便秘』『肌のかさつき』『小じわ』『のぼせ』などの乾燥改善によい。

また、『食欲不振』や『疲れやすい」方におすすめ。

参考文献『いつもの食材 漢方 効能&レシピ帖』

『あったかボディーでリラックス 薬膳食材ガイド』

『薬膳・漢方の食材帳』