2017-05-21から1日間の記事一覧

自然な甘味

薬膳講座に行ってきました。 今日の試食は「リンゴとナツメの甘煮」 材料はリンゴとナツメのみ❗適量の水のみで炊飯器スイッチオン 自然な甘味で優しい味でしたよ!黒砂糖入れたり、お酒を加えたりアレンジが幅広いので、簡単に出来そうです。 同じクラスの方…

浅い眠りだったな〜

おはようございます 何回も目が覚めて、眠りが浅かったな〜 何となく胃の動きが鈍くて、消化してないような感じ。 今日は昼過ぎまで薬膳講座があるので、朝はしっかり食べないと❗ なんですが、そこまで胃に入らないかもな お茶は、紅茶+ナツメにしました。 …