劣等感の塊だけど…

漢方の伝え方を学ぶ講座に参加。 9名参加で、皆さんのレベルが高い、意識が高い、私一人低い…ような劣等感を感じてしまいました はぁ〜隠れたいくらい。 陰陽論についてを2分間、オリジナル発表をする会だったのですが、2分間が長く感じて、しまいにはメモし…

今朝のブレンド茶

夏味なトロピカルなお茶にしました😎 乾燥ゴーヤ+ナツメ+松の実+くこの実+レモングラス+トロピカルドライフルーツ さて、今から家族が起きてくるまで、ミュージックフェア🎶の録画を観ます😍 おディーン様✨

爆睡できたけど…

おはようございます。ちょっと曇り空。風も涼しい〜 さて、昨夜は早々9時過ぎには寝ました。頭を使ったからか?はたまた、夏祭り行事終わりにダラダラ公園で遊んでいた子どもに付き合って疲れたのか? 夕方、涼しいけど、気になるのは、「風」 私の両親は昔…

勉強になったな〜

第二回、手作りブレンド茶講座☕️、無事に終了いたしました。 暑い中のご参加、ありがとうございました 五臓、気血水の話、季節の食材について、色々と簡単にですが、お伝えができました 話しながらアウトプットできました。 でも、緊張状態だと、なかなか噛…

さぁ、今日も一日が始まりました

おはようございます 朝は爽やかな少しだけひんやりした風が感じられました が、もうダメ暑すぎる 今日は午前中はブレンド茶講座☕️、夕方からは子どもの行事で夏祭り参加 役員なので、最後までしっかりおつとめいたします では、朝食をしっかり食べて、出かけ…

聞くんじゃなかった

明日はいよいよブレンド茶講座 準備完了し、試食の試食を子どもと旦那にしてもらいました! 子ども⇛美味しいねもっとちょうだい 嬉しい反応です 旦那⇛…もぐもぐ おい、無言で食べるのはやめてくれょ ボソっと、「なんか、前菜みたい」 はい、ありがとうござ…

夜な夜な、じゃなくて朝朝

おはようございます!朝から暑すぎる〜 だいたい7時間くらいで目が覚めルンですが、今朝も5時にパチッ、ゴロゴロ、5時半にムクッと起きまして… 夜な夜な、様々な「突然行動」する方はいると思いますが、私は夜が弱い為、朝朝に「突然行動」をしちゃいます 今…

着々と準備中

ちょっと気が早い?かもしれませんが、土曜日の手作りブレンド茶講座の準備を着々と進めております なかなか準備に時間がかかるものがあるので、とにかくじっくりじっくり時間をかけておりますよ〜 絵心、文字心が欲しいです ※7月22日(土)講座は締切ました…

時代は手作りなんだよ

すみません(笑)タイトル、今、謎の投稿で話題のMさんからいただきました そう、今、時代?と言うか、自分の中で手作りが納得のいくスタイル。安心できるものを、子どもに食べさせたいですよね。 がんばって日にちをかけて天日干し。 風が強い日や雷雨の日…

昼顔茶

おはようございます。朝だけど、飲みたくなった昼顔茶(笑) 昼顔茶とは?…☕️ 映画「昼顔」内でノリコさんが作っていたオレンジティーのことです。(ネタバレのないように恐る恐る書いている✐) Instagram あんまり外国産オレンジは買わないのですが、お茶にし…

はじめてのおつかい

おはようございます! 既に気温が27℃午後は雷雨⚡予報。気をつけたいですね☔ プールはないかな〜 さて、昨日はお友達とたくさん食べてたくさん話しました やはり柔らかい感じだな〜と無理せず頑張っていきましょう、という気持ちになれました ありがとう✨ あ、…

ふるふるに振り回されぷるぷる(# ゚Д゚)

おはようございます! 朝から空とお天気レーダーとにらめっこ お知らせメールでも「強い雨がきます⚠️」って 急いで窓を閉めて、子どもの自転車も玄関にしまい、よし、いつでも降りなさい という感じなのに、全然降らないちょっとイライラしたり知らんがなっ …

新たなスタート

無事に、養生薬膳アドバイザー取得致しました✨ 先生、クラスの皆さん、ありがとうございました 授業の最後、皆さんが一言ずつお話⇛様々なお仕事をされながら、学校に通われて、どんどん色々なことを考えているんだな〜、と尊敬の眼✨ 二日酔いと血虚(血が足り…

久々に…

おはようございます 昨夜は、お友達のお店が来週からリニューアルオープンするので、プレオープンパーティーに行ってまいりました お友達も、家族も皆様イキイキしてたな〜 また頻繁に家族で通わせていただきます! ちなみにお店の情報はこちら スープ食堂 P…

ぐっすり眠れたが…

おはようございます! 今日も朝から青空、太陽強め、夏ですね。梅雨明けしたのかな〜? 昨夜は冷房のタイマーをつけて寝たはずなんですが、なぜ?朝まで涼しく感じる パッと目が覚めてリモコンみたらタイマー設定がない 5時台だったので、冷房止めて窓を全開…

よく眠れました

おはようございます!今朝も暑い、風強い けど、ぐっすり眠れたおかげで、頭がスッキリとしております。 自分の講座まであと1週間。色々なアイディアがでてくるので、頭から漏らさないようにしております。 春から通っていた薬膳講座もこの16日で修了無事に…

心を整える

まだ、まだ、心臓がバクバクしている様のなので…٩(♡ε♡ )۶ 安神食材で落ち着かせる✨ ことにしました。 竜眼肉+ナツメ+蓮の実 これぞ安神食材トリオ 今日は敢えてベースのお茶はなしにして、トリオのみで頑張っていただいてます。 結構、いい色が出ますよね☕️ …

眠れなかった〜

おはようございます。 昨日はステキな夜でした 改めてディーンフジオカさんのキラキラに魅了され、余韻に浸る母と私 TVや雑誌で出ているお顔とおんなじで(←いやいや、ご本人ですから) 本当にきれいなお顔とお声をされていて、メタロック系も、しっとり系も、…

口内も爽やかに…

おはようございます いじわるなくらい、日差しが強い❗ 子どもを送って行った後に、我慢できず、冷たい飲み物を飲んでしまった 出来るだけ体温に近い、または体温より高い温度の飲み物を飲んでおりますが、急激に暑さを感じた時に欲するのは冷たさカッキーン …

私に勇気があれば…

出かけた先で聞こえてきた声。 若い女の子が、隣席の年配マダムと会話していた。 パッと見ると、女の子は顔が真っ赤。おそらくニキビ肌による肌荒れ。 マダム「お顔どうされたの?」 女の子「あ、やっぱり気になりますよね。みんなに心配されます。皮膚科に…

プール日和

おはようございます。 今日は間違いなくプールある日!子どももしっかりプールバックを持ち登園していきました。 プール、羨ましいなぁ。。。 あ~、水を浴びたいくらい暑い 今朝は、伊勢丹クイーンズさんのハーブティーシリーズからティーバッグ拝借。 ☕️ブ…

みなおす?見直す?美濃お酢?

午後も暑すぎる〜 という訳で、何かのCMのようなタイトルにちなみ、暑い時には「酸味」をちょっと取り入れたい! 酢がない!よく行くスーパーには、私のほしい酢がない ラッキーなことに、出かけた先でいい酢に出会えまして 前に、実家の母から送ってもらっ…

右側だけが…

おはようございます。 昨日は子どもと一緒に寝まして、朝はいつも通り、朝5時に目が覚めて…洗濯機SWITCHポン また横になりまして、ゴロゴロウトウト というのは、右側だけ頭が重い〜 ズキズキはしませんが、鈍痛。首後ろのツボを押さえると、あ〜〜いつもと…

潤い

忘れないうちに… 今日の薬膳講座での試食はこちら 白きくらげと杏仁の甘煮 冷房で乾燥肌、喉が渇く、空咳、便秘にいいですよ 白きくらげがトロトロ、杏仁はいい歯ごたえ、程よく 甘くてさっぱりと食べられる味です 氷砂糖だからかな? 材料は揃っているので…

波動?波長?

なんとなく、自分の波長(もしくは波動)が合う場所ってありませんか? そこに行くと「す~っ」と気が楽になる。 居心地がいい。 吉報、朗報もしくは、自分の為になる話が入ってくる。 など、とにかくいい場所(前にこの話を友人としていて、何となくわかる♪っ…

バナナパワー

おはようございます 朝5時台にやはり目が覚めてしまったわたくしです 朝方の寝室内、室温上昇により、目が覚めてるのかもしれません←たまに朝9時頃眠気が… さて、今日は薬膳講座。課題提出日&試験 なのですが、なかなかハードでございまして 頑張って一つ一…

失敗から何も生まれなかったけど…

さくらんぼシロップはうまくできませんでしたが、新しくシロップを作っちゃいました ジンジャエールです 材料は簡単。 しょうが、砂糖、レモン果汁、水 30分くらい弱火で煮詰めて出来上がり 炭酸水で割って、手作りジンジャエールです✨ 清涼感の中にも辛味、…

ギャー💦

やってしまいました 次の講座試飲に準備していた「さくらんぼシロップ」が… 昨日は大丈夫だったのに、今朝は…もう破棄するしかない状態になってしまいました 一粒のだめならみんなだめ。 one for all、all for oneみたいな感じでしょうか??ちょっと違うか…

爆睡。七夕夜空見上げず寝てしまった

おはようございます。 数年ぶりの晴れた七夕、皆さんロマンティックにお過ごしになられましたか? 最近の私、夜10時前に就寝⇛朝5時台に目覚め、ゆっくりと一日をスタート! そんな訳で、七夕の夜空を見ずに寝てしまいましたとさ おかげで、早く目覚め、今は5…

七夕🎋だけど晴れてる

おはようございます 今日は七夕⭐何年ぶりですかね?晴れの七夕夜まで晴れると嬉しいですが、とにかく日中は暑いこと間違いない 朝の数時間だけ、涼しい爽やかな風ですよね 貴重なこの時間にピッタリ?な爽やかブレンド茶を作りました ☕️ブレンド茶☕️ ルイボ…

蚊、蚊、蚊

おはようございます。 昨日、子どもが近所のおばあちゃんと出かけて、帰ってきたら、足がボコボコ 蚊 に、10ヶ所ほどさされて帰ってきました シャワーさせて冷やしたりしましたが、今朝も赤く腫れあがり、まぁ、ひどいひどい シソの葉が良いと母が教えてくれ…

天気予報通りにいかないプール予報

おはようございます。昨夜はかなり大雨☔でしたね。 今朝、早起きしてベランダのスリッパを履いたらびちゃびちゃでした←そりゃそうだろ 昨日は朝から雨降りそうで、多分プールはないだろうな〜、とバッグを持たせなかったが、結局夕方まで雨は降らず、暑い一…

夜の部

今日は早めに寝室を冷房でキンキンに冷やし、子どもを早めに寝かせ(←多分もう寝たはず静かだから)、来ました、自分タイム 早速、自分の為のブレンド茶でリラックスタイムです☕️ ☕️ブレンド茶☕️ ルイボスティー+なつめ+竜眼肉+ミカンの皮 ちょっと長めにティ…

暑すぎて💦

朝からうだるような暑さ台風もきているし、蒸し暑さ倍増ですね 冷房タイマーをかけてぐっすり しかし、朝方、我慢出来ずにまた冷房をつけてしまいました 暑さでぼーっとするします 更に、月のものがきてぼーっとするし 歩きながら、自分のぼーっと加減につく…

何となくの痛みに…

喉痛く感じたので、菊花茶飲んでみました。クコの実たしたら、はい出来上がり Instagram 菊花+クコの実のペアはドライアイに⭕な組み合わせです 冷房で肌だけではなく、目も乾きやすいので、ぜひ! 一応参考までにご注意点! 菊花とセロリは一緒に摂らないよ…

体には悪いけど夏はやはり…

おはようございます。昨夜は湿度高く、寝苦しかったですよね 我が家は寝る前に除湿をタイマーセット⌚して寝ました️ が、しかし。やはり時間が経つと暑さ復活⇛目が覚めてしまい、結局、除湿をつけっぱなしで朝まで寝ました 冷房は自然な風ではないので、体に…

🐚お知らせ🐚

『自分でできるブレンド茶作り講座』の、第二回の詳細をお知らせいたします 漢方・薬膳の考えに基づいて、ご自身やご家族の体質に合ったオリ ジナルブレンド茶を一緒に作りませんか?これを学べば、「漢方・ 薬膳って難しい・苦い・まずい」のイメージが変わ…

藤井四段の影響

おはようございます☁️ 朝から藤井四段☖☗の話題でいっぱい。 その中で、「豚キムチうどん」の話が出てました。毎日食べてる訳ではないと思いますが、あらあらと、私は心配しちゃいました 藤井四段、ちょっと肌荒れなさっているから、ゴーヤチャンプルとかのが…

タイムスリップしたような…

おはようございます。今日は全国各地で雷雨⚡☔だそうな お気をつけてお過ごし下さい さて、夜中?朝方?、蒸しましたね 暑すぎて子どもが目を覚ますし、私も眠りが浅かったような気がします そのおかげで?なのか、たくさん夢を見ましたよ。血虚、つまり、血…

ちゃんとしてきた

昨日までのモヤモヤしたものが、やっぱり今日はスッキリしたの。(←あまりこういう書き方をしてこなかったが) 今の自分に何が出来るか考えてたんだけど、よく考えれば考えるほど、モヤモヤ 時間だけが無駄に過ぎて、何にも具体的に解決していない状態。 でも…

それでも朝は来る

おはようございます☔ あいにくの空模様ですが、日曜はまた晴れそうですね。暑くなりそうだな〜 昨夜は久々に夜更かしをしたので、朝起きられるか心配でしたが、比較的、昔から体内時計⌚はきちんとしているようなので、大丈夫でした✌ 私の父親譲りです、あり…

梅から始まり梅に終わる

は〜〜 ライブ帰りは、テンションが高い 楽しかった〜 友人に感謝です✨ありがとう 子どものお迎え〜寝かしつけまで、旦那に感謝です✨ありがとうさん ライブ前に勢いでうめサワーを買って飲んだが、トイレの問題を考えて1/3も飲めず もったいないことした 帰…

落ち着け✋落ち着け✋

落ち着け、と自分に言い聞かせるが、どうやら無理だ😅 緑茶にマイカイ花🌹を浮かべてみたよ💓 あと少し時間があるから、勉強しま〜す📝

何をしたらいいかわからない

おはようございます。 今の私。 自分の頭の中が整頓しづらい。 状態に陥っております。 考えている事を、ノートに箇条書きで記入してみましたが、何となく方向がブレているような、不安定な内容。 不安の要素は何だろうか?←自分では何となくわかっているか…

おはようございます。 早く寝たからかな〜(←寝過ぎ説あり) 朝方、浅い眠りになっており、夢を見ました。 フランスのスーパーで買い物、旦那が店主に1ユーロと100円玉を間違えて指摘され、それを訳してる自分…な夢。 フランス語と日本語がMIXされた夢を見るの…

作ってみたものの…

とらんき〜ゆのロゴ。 どうだろ〜〜、どうでしょう、どんなんかな〜 基本使い向きかな。もしくは気虚使用? こんなカラーのもある。 水滞使いかな?←つぶやきです さらに…。 瘀血使いかな? しつこい?? もういっちょ! これは、気滞向きかな? 果てさて、…

ジメジメから解放されたい

朝からジメジメ、湿度高いですよね 子どもも咳はまだしておりますが、今日は登園いたしました。 なんだか久々に静かな家になりました さて、今日も頑張って乗り切りましょう。 資格の勉強が思うようにいかず、進まず 自分へのイライラをジメジメした季節のせ…

家ケア

おはようございます。 昨夜はなんだかんだ、あれから寝れまして(あれからというのは、一つ前のブログ参照ください) 子どもの痰が絡む咳が非常に気になるので、早めにかかりつけの小児科へ行くことにしました 梅雨〜夏は、体内に湿と熱がこもりがち 喉が痛い…

負けた

寝室が蒸し暑く、2日連続、うなされながら、ベッドを回転する子ども泣くし、どこか痛いのか?聞いてみたが、ただの暑さからきている泣きっぽいぞ 私、2日連続寝不足、子どもに蹴られて、もう怒り爆発 あまりにもイライラしたから、クーラーのボタンを押して…

心、高ぶり…

おはようございます☔ 昨夜は蒸し暑く寝苦しかったですね 子どももなかなか寝付けずにおり、保冷剤の位置を変えたり、扇風機を回してようやく寝れました。 (ちょっと咳き込んでたような様子を見ます。) が、私は3時前に目が覚めてしまい、保冷剤を変えてまた…