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おはようございます。ちょっと曇り空ですが、暑さは変わらず 子どもは今日がプール最終日。8月に入ってあまり入れなかったので、本当に残念 そんな今朝、飛びこんだニュース❗ おディーンさん(ディーンフジオカさん)の新しい映画の発表。 インドネシアにて撮…

伝える、伝わる、実践する

伝え方講座に参加してきました。 緊張感、安心感、向上心、視点変換。 参加者の半分以上が前回共に学ばせていただいた方だったので、上の言葉が出てきたのかな〜 劣等感は少しなくなりまして、そんな事にとらわれずに、どんどん色々な伝え方を吸収したい向上…

快晴

おはようございます。 暑っ眩しっな、朝。 久しぶりに朝からスッキリ晴れました。 空が少し高く感じるのは、処暑だからかな〜。 昨日はうろこ雲が出ていましたし、朝晩はだんだん過ごしやすくなってきましたね うろこ雲、うろこと言えば、最近子どもがハマっ…

○○できますように、じゃ、弱い

おはようございます。久々にぐっすり眠れました。 天気予報では、晴れマークがついてたので、ワクワクしながら置きましたが、残念ながら今は曇り空☁️ 洗濯物を久々に外干し出来ると信じたい さてさて、今日は新月。 朝からドキドキしながら、そしてワクワク…

寝不足気味

おはようございます。 今朝未明、家の前に救急車消防車パトカーオンパレード…。 午前3時… 誰か搬送されたらしいですが、詳細不明。 今朝6時、起床。体と頭、両方重い。 おまけに電車が人身事故で運転見合わせとな パッとしない月曜ですが、水筒は好きなブレ…

しっかりと

おはようございます。 寝違えて早、3日。ストレッチをしていますが、まだまだ左側の一部分だけ❓という具合です。 長引かないように、ゆっくりストレッチを続けたいと思います 今朝は、しっかり朝食メニュー。 玄米グラノーラにプルーン3粒、豆乳をかけてパク…

夢見るとね〜

おはようございます。 夢、みました。何かの行列に並んでいたら、目の前の親子が「高額当選」して、すごいな~というのを友人に話している。そして、歯を本棚に投げる。(金歯っぽい、誰の歯かは不明) 場所は図書館かな? 投げたあと、探す人を高みの見物して…

肺の次は肝か…

おはようございます。相変わらずのぐずついた天気。 あまりきれいなお話ではないのですが、私の小鼻し(小咄)を一つ(笑) 今朝、起きて、洗顔しているて、鼻むずむず&痰がからむ感じ。 思い切ってカーッペッをしたら、な、な、なんと❗ 鼻水がスルっと出た し…

止まった

おはようございます。 今朝起きたら、止まっていました、私の鼻水 カゼよ、裏に入るな〜、という執念からなのか、またはシナモンか? とりあえず、今日の水筒ブレンド茶もこんな感じにいたしました! ☕️ブレンド茶☕️ ノンカフェイン紅茶+ナツメ+くこの実+ミ…

また雨

おはようございます。残念ながら、雨雨☔。 湿度もたこうございますね 仕事再開。鼻水出る。電車(気持ち)空いてる。 まぁ、無理をしない程度に頑張ります。 ☕️ブレンド茶☕️ 紅茶+ナツメ(砂糖漬け)+竜眼肉+くこの実+シナモンパウダー+ミカンの果皮 外はジメジ…

片呼吸法

おはようございます。昨日と同様、曇り空の朝です☁️ひんやりしてますね。 まるで、梅雨時期みたいて、この時期としては珍しい天気図だそうです 昨夜は片呼吸法※をして寝たので、寝入りは良かったのですが、夜中、何回か目が覚め、喉が渇き、今朝は鼻水と喉に…

暗い朝

おはようございます。なんだか暗い空。 今週の天気予報は☔☁マークだらけ。 季節の変わり目だからでしょうか? 冷房冷えなのか、夫いわく、2.3日前から鼻カゼひいているらしい たしかにくしゃみの数多いかも。 私も、左鼻だけツンとした痛みがあり、乾いた感…

調子乗っちゃって〜

ホテルビュッフェ、食べ過ぎました〜 多分、最後の一皿とソフトクリームにやられたかな〜 帰宅前に腹痛 やはり脾が弱いです、私。 そして、帰宅したら、もう、誰よりも早く昼寝してしまいました 食後の眠気…脾が弱い…脾気虚だわ パワー不足が続いているので…

ズンズンズン

おはようございます。天気はどんより☁️ 私の頭と腰もどんより 久々に偏頭痛気味、更に腰痛で目が覚めました。固定痛でズンズン痛さなので、血の巡りが悪いんだと思います。 休みの日の朝はとにかくゆっくりスタート 腰のストレッチをゆっくりしっかりやって…

時間の使い方

おはようございます。朝からしっかり雨。 休暇中の天気は、雨が多そうです。 テレビをつければ、どこぞやの国と国が舌戦状態…。 誰か言ってあげて!くだらない争いをしてないで、もっと周りを見て、違う事に時間を費やしなさいと 未来をになう子どもたちに恥…

疲れが心配…

帰宅して、手洗いうがい、着替えをし、子どもを放置(誤解を招く書き方) 寝室で5、6分間、ぶっ倒れる 一旦、チャージ完了し、夕飯を食べ、録画しておいた、麗しき「おディーン様」番組を観た。 なんて熱い人なんだろう。 なんて真剣に人と向き合える人なんだ…

涼しいけれどジメジメ

おはようございます。 お盆休みに入りましたね 高速道路は夜中から渋滞報道。 10日連休の方もいるそうな、素晴らしい✨ でも、日本人の長期休暇って、「休暇ゲット」するまでが大変な気がします。 最近はそうでもないかもしれませんが、「申請」前の「確認」…

読みが当たったかも

おはようございます。 立秋過ぎたからか、ほんの少しずつ朝がゆっくり明けているように感じます 昨日、半分残していた桃が一部茶色化していたので、果汁だけ絞り、ピーチティーにしちゃいました ザ・贅沢 ちょっとだけマイカイカ足しました。 ちょっとだけ桃…

アレがアレすぎて荒れる

お腹がアレで、午後からトイレ回数多。 原因は多分だけど昼に食べたアレと寒い部屋にずっといるから。 でも、たしか今日飲んでるアレで、急性のアレは治るような… とりあえず、アレの並みは治まったから早く帰って温めます。 アレとは? ①○○ピー ②○○家で間違…

暑いしか出ない

久々に朝、バタバタしてまして、ブログ更新がこんな時間! 朝からうだるような暑さ。 玄関開けて第一声、「あぢーー」 そんな今朝のブレンド茶(水筒)はこちら! ☕️ブレンド茶☕️ ルイボスティー+ナツメ+竜眼肉+ゴーヤ 疲れが取れていないのか、暑さでボケーっ…

届け

おはようございます。台風、まだ日本海にいる… 関西、北陸、被害が出ているみたいで、心配です。 ひと昔前ならば、台風はあっという間に過ぎて、あっという間に台風一過で晴れる、夏 という感じでしたが、ここ数年、台風や天気自体がしつこい気がします。 天…

変化に注意

おはようございます。 昨夜は、久々に子どもと再会←大げさ(笑) そして、夜中?朝方?久々の足蹴りを喰らいまして、あぁ、帰ってきたのだなと鈍痛を感じながら寝てました 今朝は夫水筒は定番のとうもろこしひげ茶←手抜きと思わないで ちゃっかり、自分水筒…

劣等感、疲労感、緊張感、感謝感(←正しい使い方!)、空腹感。 講座帰りの今の私 穴があったら入りたい。 いや、早く帰りたいから穴があっても入らないけど 今日は五行説についての発表でした。持ち時間5分。 皆さんの発表を聞いていくうちに、瞑想、いや迷走…

なるようになる

おはようございます。今日も暑くなりそうですね 昨夜は久々に冷房つけっぱなしで寝ましたおかげで朝までぐっすり 今日はお昼から漢方の講座に参加。 色々話す準備をしたけれど、つい固くなってしまうので、言葉のセレクトの難しさを痛感 あまり深く考えず、…

御利益あるといんだけど…

今日は色々なところで花火大会なんですね 帰りの電車は、浴衣姿の方がたくさんいらして、ザ・夏という感じです。 今日は恵比寿まで行ってきました。 ブリオッシュ生地のパンのフレンチトースト staubスキレット鍋には、ナスと挽肉のや〜つ。 年のせいでしょ…

お一人様 その弐

おはようございます! お一人様の、朝 昨夜はお友達のお店で、まったり飲み+おいしいお食事をいただき、久々に夜遊びしてしまいました夜遊びと言っても22時には帰ったw 寝相の悪い子どもの足蹴り(笑)を喰らうこともなく、朝までぐっすり 何となく日曜日感…

お一人様 その壱

金曜日だ〜✨ 朝方は少し肌寒さを感じ、日中は冷房の中にいるので、水筒の中身は昨日とほぼ同じ内容に。 ☕️ブレンド茶☕️ ノンカフェイン紅茶+ナツメ+くこの実+竜眼肉+シナモン+ミカンの果皮 予想通り、室内が冷房で冷えるので、温かいブレンド⭕ さて、午後も…

複雑

おはようございます。スッキリしない天気が続きますね☁️ 台風もの進路も気になる… 今朝は微熱寄りな子どもですが、預けて出勤 お呼び出し、どうかな?明日から父子プチ旅行なので、体調が気になります。 私は自分のやることをつい優先にしてしまうので、子ど…

久々の発熱

おはようございます。涼しくて気もちがいい朝ですね 夜、子ども寝息が熱いので、直感がはたらき、検温️⇛38.3℃ なに〜〜!ただの暑さからくる熱さじゃなくて、本当に熱 夜中に再検温したら38.8℃まてま上がりました。 うなされもせず、ただ「プリンセスソフィ…

同じ事を続ける

おはようございます。湿度高めの朝がきました 昨日は深い眠りにつけた気がしますが、それでもちょっとだけ夢を何回か見たから、血虚かな? 高麗人参カプセルを飲んで見よっと さてさて、昨日は子どもの習い事先で面談でした。 面談と言っても就学未満児なの…

朝から全開

おはようございます。 今日は用事があるので休み 明日、あさってと雨マーク予報なので、洗濯外干し全開 午後から天気が不安定らしいので、できるだけ太陽浴びて乾かしたいとことですよね ついでにこちらも干しております。 地元産のゴーヤ。 ちょっと竹網に…

あちゃ茶

おはようございます 昨日は子ども習い事の後にそのまま食事会️ キッズルームの防音室を予約してもらったので、子ども4人、はしゃぎ放題、ふざけ放題、ケンカし放題… 4人子どもがいたら、4種類の性格。同じ学年同士とはいえ、こんなにも違うのか〜と。勉強に…

人がパワースポット

漢方スタイリスト会、行ってまいりました 皆さま、変わらずパワフル&キラキラ✨ 美味しいお食事とおしゃべり、更になんと足のお悩み相談まで受けられ、大満足 ※足のお悩み相談は、外部からいらっしゃるスペシャリストさんなので、縁ゆさんで定期的にされてい…

🌻お知らせ🌻

『自分でできるブレンド茶作り講座』、 第3回目開催の詳細をお知らせいたします。 漢方・薬膳の考えに基づいて、ご自身やご家族の体質に合ったオリ ジナルブレンド茶を一緒に作りませんか?これを学べば、「漢方・ 薬膳って難しい・苦い・まずい」のイメージ…

楽しみな日

おはようございます! んもう 今日は、同じ漢方スタイリストの方々とお食事会なんです しかも、お店は自由が丘にある漢方薬膳料理屋さん✨「縁ゆ」さん←またお写真はアップしますね 皆さんとお会いするのは今年の1月以来☃ 漢方の仕事を始めることに背中を押し…

夏は熱じゃ〜、湿じゃ〜、に注意

おはようございます。 曇り空ですが、これから夏日になる予報 暑さは嫌だけど、何より洗濯物語乾くから嬉しいです 子どもは今週プールがないので、先週までのヘビロテ水着バスタオル洗濯はしなくていいからラッキーでした プールがなかった理由は、「手足口…

曇りか〜

おはようございます。またスッキリしない天気☁️ 梅雨明けした途端のスッキリしない天気… 湿度さえなければいいのですが、湿度は高めらしい 体の重だるさはスッキリさせたいので、旦那水筒は、相変わらずのとうもろこしひげ茶⇛手抜きか? 自分の水筒にはこち…

う~ん、違和感

おはようございます。 空が暗いです☁️部屋が暗いので、目覚ましが鳴ってもパッとは目が覚めませんでした 今朝も園に早送り、遅お迎えの為、朝からドタバタと なんか違和感があるんです。昨夜から予感がしてましたが…喉に違和感。 やばそうなので、夜に大根は…

意識した訳じゃございませんが…

おはようございます。昨夜も蒸しましたね、今朝も蒸しますね 朝から25℃以上で湿度も高い⇛体がだる重い、食欲不振、むくみやすいなど、夏の悪さ大暴走 暴走を和らげる?為に、夏の時期には「黄色」の食材を意識して摂るといいですよ あ、今日は土用の丑の日❗…

涼しい

おはようございます☁天気はあまりよくありませんが、とにかく風が気持ち良いです 今週から1時間早く出かけ、2時間遅く帰宅する為、子どもも同じく大変です フルタイム勤務の時は、まぁ、それはそれは毎日ドタバタだったな〜と思い出しました フルタイム勤務…

劣等感の塊だけど…

漢方の伝え方を学ぶ講座に参加。 9名参加で、皆さんのレベルが高い、意識が高い、私一人低い…ような劣等感を感じてしまいました はぁ〜隠れたいくらい。 陰陽論についてを2分間、オリジナル発表をする会だったのですが、2分間が長く感じて、しまいにはメモし…

今朝のブレンド茶

夏味なトロピカルなお茶にしました😎 乾燥ゴーヤ+ナツメ+松の実+くこの実+レモングラス+トロピカルドライフルーツ さて、今から家族が起きてくるまで、ミュージックフェア🎶の録画を観ます😍 おディーン様✨

爆睡できたけど…

おはようございます。ちょっと曇り空。風も涼しい〜 さて、昨夜は早々9時過ぎには寝ました。頭を使ったからか?はたまた、夏祭り行事終わりにダラダラ公園で遊んでいた子どもに付き合って疲れたのか? 夕方、涼しいけど、気になるのは、「風」 私の両親は昔…

勉強になったな〜

第二回、手作りブレンド茶講座☕️、無事に終了いたしました。 暑い中のご参加、ありがとうございました 五臓、気血水の話、季節の食材について、色々と簡単にですが、お伝えができました 話しながらアウトプットできました。 でも、緊張状態だと、なかなか噛…

さぁ、今日も一日が始まりました

おはようございます 朝は爽やかな少しだけひんやりした風が感じられました が、もうダメ暑すぎる 今日は午前中はブレンド茶講座☕️、夕方からは子どもの行事で夏祭り参加 役員なので、最後までしっかりおつとめいたします では、朝食をしっかり食べて、出かけ…

聞くんじゃなかった

明日はいよいよブレンド茶講座 準備完了し、試食の試食を子どもと旦那にしてもらいました! 子ども⇛美味しいねもっとちょうだい 嬉しい反応です 旦那⇛…もぐもぐ おい、無言で食べるのはやめてくれょ ボソっと、「なんか、前菜みたい」 はい、ありがとうござ…

夜な夜な、じゃなくて朝朝

おはようございます!朝から暑すぎる〜 だいたい7時間くらいで目が覚めルンですが、今朝も5時にパチッ、ゴロゴロ、5時半にムクッと起きまして… 夜な夜な、様々な「突然行動」する方はいると思いますが、私は夜が弱い為、朝朝に「突然行動」をしちゃいます 今…

着々と準備中

ちょっと気が早い?かもしれませんが、土曜日の手作りブレンド茶講座の準備を着々と進めております なかなか準備に時間がかかるものがあるので、とにかくじっくりじっくり時間をかけておりますよ〜 絵心、文字心が欲しいです ※7月22日(土)講座は締切ました…

時代は手作りなんだよ

すみません(笑)タイトル、今、謎の投稿で話題のMさんからいただきました そう、今、時代?と言うか、自分の中で手作りが納得のいくスタイル。安心できるものを、子どもに食べさせたいですよね。 がんばって日にちをかけて天日干し。 風が強い日や雷雨の日…

昼顔茶

おはようございます。朝だけど、飲みたくなった昼顔茶(笑) 昼顔茶とは?…☕️ 映画「昼顔」内でノリコさんが作っていたオレンジティーのことです。(ネタバレのないように恐る恐る書いている✐) Instagram あんまり外国産オレンジは買わないのですが、お茶にし…