寒い寒い
夕方、寒い寒いと子どもが言うので、桂枝湯もどき茶を作り、飲ませました🍵
すっかりこのお茶を気に入ったようです😊
しかし、夕飯をあまり食べないので、念の為検温🔜🤒 38.4度😨😱
とりあえず、お風呂にドボンとつけ、寝る体制へ。歯磨きをさせてる時に泣き出し、不機嫌さピーク💦旦那がちょうど帰宅したので、協力してもらい、歯磨き完了後、寝室へ。
鼻詰まりが辛いらしく、息が苦しいから不機嫌のもよう。ベッド入ったらすぐ寝てしまいました。
月曜〜水曜日は透明な鼻水、昨日から黄色っぽいから、変化は感じていましたが、まさかの発熱にあたふた😱
明日、熱があってもなくても、再受診をしようと思います。良くなれ〜、我が子😭そして、お願いだからうつさないでね😓←自分勝手な親ですよね💦
またか…
喉の違和感で目が覚めた…😱や、やばい🗣️
最近、喉が滅法弱い気がする😰体内の水分バランスが崩れて、乾燥しやすいのかな〜
前回の痛みとは違い、潤いケア重視かな？
更に、月のモノも始まり、子どものカゼ菌もまだ抜けていないので、カゼひきやすい、うつりやすい状況😵あとで、ハチミツ🍯買いに行くので、
今朝は、とりあえず血のケアを優先しました。
☕️ブレンド茶☕️
とにかく、くさい😁（笑）ですが、確実に血を補い、血をめぐらせてくれてます。
子どもには、カレーみたいな匂いすると言われ、お茶の匂いをかいでもらうと、びっくり😲してました。
お母さん、なんてものを飲んでいるんだ⁉
恐る恐る…
ずーっと当帰(とうき)を眠らせておりましたので、生理直前の自分の体で人体💀実験開始😁
☕️ブレンド茶☕️
ノンカフェイン紅茶+当帰+ドライフルーツ(ミカン、レーズン)
香り…よ、良し😂色、良し😉マイカイ花を浮かべて気分上げて🌹
思ってた以上に漢方薬くさい😲当帰の量は一片の半分ほどを使いました。
味は、紅茶が当帰に負けた😁が、私は好きです。ほのかな酸味と甘味にはハチミツ🍯を加えると味がはっきりして、飲みやすいかもしれません。
そうだ！はちみつを切らしてしまったので、買いに行かなくちゃ！
恐る恐る使ってみた当帰ですが、これから旦那水筒にも使えるかも😀
女性はもちろん、肩こり緩和ケアとして男性にも使えます。当帰様様かもしれません😊
と、こなブログ書いている間に置いていたブレンド茶、2杯目…。当帰〜、強い〜😵💃💕
習慣
おはようございます🌞穏やかな春を感じる朝ですね🐓雨風で散った桜の花びらがたくさん落ちています🌸ふと上を見上げると、緑とピンクのコントラストが見事🌿🌸これも今だけ限定な風景ですよね😊
さて、今朝も気持ち早めに起きて、朝食とブレンド茶準備。毎日同じことをしていると習慣づいてくるので、旦那の水筒も準備！
☕️ブレンド茶☕️
ルイボスティー+ナツメ+クコの実+菊花+マイカイ花
昨夜の涙繋がりから、目のケアブレンドにしました👀マイカイ花はおまけな感じで2粒ほど！
水筒にお茶を入れてから思い出したことが…。
あ、今日旦那はん、出張だから水筒準備は要らない…😨
とりあえず、習慣で水筒の中身を作っている自分を褒めてあげたいと思います😄（笑）
目のケアブレンド茶なので、カレンダーをよくみることにしました📅
あら、もう4月も中旬！ん？次回の薬膳講座、一週間間違えていた〜😵💦
課題をバタバタとやろうと焦っておりましたが、急に腑抜け😵
もう少し、じっくりと時間をかけられそうです😅
涙が…
悲しい訳でもないのに、TV番組みてて涙が流れるあたり…😭
たしかに、大好きな俳優さんが出てたから感動😳というのもあるけど（笑）
春は肝のバランス、崩れやすいな〜。肝は目👀とも関係があるので、季節がらの春涙😢ってところでしょうか？
そういえば、たまたま見ていたTV番組で、腸内環境についてやっていました。(最近、たまたまTVつけると興味有る番組に出会えてついてます！ラッキー😊)
「腸は第二の脳」というのは、聞いたことがありますが、腸環境と自律神経とは深い関係があるそうな😳
つまり、腸が元気だとやる気がアップする😉🎶
という話でした。
(別の時間帯には、色々なツボ👐👣についてもやってました😳ついてる、私✨)
今日一日、何となくやる気がイマイチだったのですが、生理前で腸もお疲れ気味なのかな〜😥
ちゃんと出るものは出てますが、腸内環境はそれだけじゃあないだろうな〜🔂
ちなみに肺と大腸も関係があります。
きちんと深呼吸して、気血水をバランスよくめぐらせないとな〜🎡
明日はやる気スイッチのツボ、ピッタリと入りますように✨
飛ぶ〜😵
今日はいい天気ですね。風が強いので桜も散ってしまうかな。洗濯物が飛びそう💦
朝方、子どもはコンコン咳をしておりましたが、熱もなく食欲あり。園にも元気に行きました😳
今日の夕飯は「白きくらげ」を使ったおかずにしてあげようかな🍲
気温が上がるということなので、ブレンド茶は気のめぐり🎡をよくする材料でさっぱり味にしました。
☕️ブレンド茶☕️
緑茶＋ナツメ＋マイカイ花＋ドライフルーツ（国産みかん）
ほんのり酸味があって美味しくできました。
なんか、今日は朝から気合が入らない・・・😑
ついボケーっとして時間⏲️は過ぎていき。昼過ぎに、もったいない😥と後悔しそうだ。
とりあえず、課題だけは進めなければ～～～📚
気になる
今日のブログアップ数、多いな〜（笑）
今、TV📺を見ていて気になる事、ブログに書きたくなるような事🤔が…
滝沢カレンさんが、良い布団乾燥機💤を使ってから熟睡してしまう話😪
熟睡できるのは、質の良い眠りなので素晴らしいですが、カレンさんは困っているそうな😱
「寝汗、悪夢、多夢(たくさん夢を見る)」がカレンさん的な良い寝起きらしいです😵
上の3つは漢方の考えでは、肝陰虚(肝血が不足している症状)や心陰虚(心血が不足している症状)など、確実に心身バランスが崩れているので、良い眠りには程遠い状態です😱
まだ、24歳のカレンさん！どうか、熟睡を嫌わずにぐっすり寝て、元気いっぱいな姿をTVで見せて下さいね😊
夢占い、私もたまに夢を見た時に、気になるのでググってしまいますけどね🔍😅
